Schlagwort: workout
Happy End für David Hoffmann: war der Sieg bei den Dennis...
Nicht nur für Adolf Burkhard und Viola war die Dennis James Classics am vergangenen Wochenende ein echter Triumph. Immerhin wurde auch noch ein weiterer...
MyProtein in KOMPLETT neuem Look: SO sieht die Marke ab sofort...
Der englische Supplement Hersteller MyProtein ist seit Jahren absoluter Marktführer in der Industrie. Das hat er mit Sicherheit nicht nur seinen günstigen Preisen, sondern...
Paused oder „touch and go“- Deadlifts? – SO machst Du KREUZHEBEN...
Beim Kreuzheben aka Deadlifts scheiden sich die Geister nicht nur bezüglich der Ausführung. Immerhin gibt es auch unterschiedliche Ansatzpunkte bei der Länge der Sätze...
kurz vor dem Wettkampf: „Martin Ratkoswki sieht aus wie ein Physique...
Heutzutage bringt ein Physique Athlet bei der IFBB schon des Öfteren eine Form auf die Bühne, die wo anders in den normalen Gewichtsklassen bestehen...
Profi Bodybuilding im Umbruch: DIESE Form will die Jury in ZUKUNFT...
Für die Bodybuilding Szene war der diesjährige Mr. Olympia ohne Frage ein absolutes Highlight. Nicht nur die Teilnehmer standen dabei im Fokus, sondern auch...
BroSep holt sich den TITEL! – DIESE Form hat ihn zum...
Für den Natural Bodybuilder BroSep war das vergangene Wochenende mit Sicherheit etwas ganz besonderes. Als leidenschaftlicher Coach hatte der YouTube einige Athleten für die...
Daran erkennst Du, ob Dein Körper für die Massephase bereit ist...
Was ist der größte Fehler, den die meisten Trainierenden in der Massephase begehen?
Sie gehen in den Masseaufbau bevor ihr Körperfettanteil niedrig genug ist -...
Ladies aufgepasst: So baut ihr mithilfe Eurer Periode mehr Kraft und...
Die sportliche Performance einer Frau durchlebt während ihrer Periode bzw. ihres Menstruationszyklus eine "Berg- und Talfahrt". Wenn sich Frau allerdings auf ihre "Tage" entsprechend...
Cortisol: Wie Du den schlimmsten Feind des Muskelaufbaus in den Griff...
Der "Hauptschuldige" für den Muskelabbau während einer Diät ist Cortisol bzw. erhöhte Cortisolspiegel. Das Stresshormon, oder auch katabole Hormon, hat viele Funktionen, aber die...
Pre-Workout „Prolific“ von PEScience im Test
So genannte "Allround"-Booster bzw. Pre-Workouts scheinen sich derzeit immer größerer Beliebtheit zu erfreuen. Während das ursprüngliche Ziel von (Hardcore-) Boostern hauptsächlich darin bestand, möglichst...
