Schlagwort: workout
Machst Du LANGHANTEL RUDERN? – DIESE 6 Vorteile werden Dich dazu...
Vorgebeugtes Langhantel rudern ist eine hervorragende Übung, um Fehler und Schwächen wie eine unzureichende Stabilität des Rumpfes und eine mangelnde Kraft in der Position...
Muskelaufbau STAGNIERT? – probier’s mal mit DIESEN 5 Old School Methoden!
Jeder Trainierende kennt wahrscheinlich das Problem, dass der Muskelaufbau irgendwann stagniert. Während am Anfang noch alles nach Plan läuft, kann es mit der Zeit...
Platzierung zu UNRECHT? – BroSep zieht WM Fazit!
Die Weltmeisterschaft im Natural Bodybuilding sollte in diesem Jahr der große Triumph von BroSep werden. Hierfür hat sich der Rocka Athlet monatelang vorbereitet, um...
BESSER als der COACH? – Marc Zafino holt sich den WM...
Falls ihr euch gefragt habt, wie sich eigentlich die Lehrlinge von BroSep schlagen, haben wir mit Marc Zafino die Antwort. Das Nachwuchstalent ist in...
WM in MIAMI: DAS ist die Platzierung von BroSep! – zu...
Nach dem Triumph bei der GNBF vor wenigen Wochen, lag der Fokus von BroSep ganz klar auf der Weltmeisterschaft in Miami. Darauf hatte sich...
Ladies aufgepasst: das ist DER Intermittent Fasting Ratgeber für Frauen!
Das Thema Intermittent Fasting ist bei figurbewussten Personen immer mehr im Gespräch. Besonders bei den Ladies scheint der Trend hierbei zuzunehmen. Wenn Du eine...
Photoshop oder echt? – DIESER Classic Physique Athlet hat eine Wespentaille!
Die Kategorie der Classic Physique ist in den letzten Monaten immer beliebter im Bodybuilding geworden. Sogar beim diesjährigen Mr. Olympia war die Klasse mehr...
Tim Gabel analysiert: „DESHALB ist Lazar Angelov NICHT natural!“
Für viele Trainierende ist und war Lazar Angelov eines der größten Vorbilder. Schließlich ist der Bodybuilder für seine enorm symmetrische Körperkomposition und seine nahezu...
bessere Trainingserfolge durch GLUTAMIN? – DAS sind die Auswirkungen auf den...
Der ein oder andere hat mit Sicherheit schon einmal etwas über Glutamin als Supplement gehört. Über kein anderes Nahrungsergänzungsmittel hat man in den letzten...
so EMOTIONAL wie NIE: deshalb musste Martin Ratkowski nach dem Wettkampf...
Eigentlich kennt man den GN Athleten Martin Ratkowski humorvoll und für jeden Spaß zu haben. Immerhin hat der Bochumer bisher so einige "Schandtaten" mit...
