Schlagwort: workout
NEUERUNG für Classic Physique Athleten: ab jetzt nur noch DIESE Posingshorts!
Im Profi Bodybuilding ist die Classic Physique Kategorie in diesem Jahr so populär gewesen wie noch nie. Weltweit scheinen die Athleten dieser Klasse von Sportlern...
DESHALB brauchst Du KEINE schweren Gewichte zum Muskelaufbau!
Die meisten Bodybuilder gehen davon aus, dass sie für den Muskelaufbau unbedingt schweres Gewicht bewegen müssen. Aber was ist die optimale Menge an Widerstand, die...
Carb Cycling: ALLES was Du wissen musst!
Du fragst Dich, ob Carb Cycling eine bessere Alternative ist, um in Form zu bleiben? Eine strikte kohlenhydratarme und kalorienarme Ernährung kann für Körper...
BREITE Schultern: DAS ist das Geheimnis von BroSep!
Jeder Bodybuilder träumt davon: breite Schultern! Kein Wunder, schließlich schenkt eine üppige Schulterpartie direkt einen massiveren Look und zeigt, dass man hart trainiert, oder?...
Matthias Botthof + David Hoffmann über die ZUKUNFT von Bodybuilding in...
2018 war in Deutschland wirklich eines der ereignisreichsten im Bezug auf Bodybuilding. Spätestens seitdem Matthias Busse das neue Format RepOne ins Leben gerufen hat,...
UNGLAUBLICH: SO sieht Flex Lewis nach 8 Wochen Trainingspause aus!
Für die meisten Bodybuilder ist eine Trainingspause wohl das Schlimmste. Viel zu groß scheint die Panik, man könnte Muskeln verlieren und abnehmen, oder? Dabei...
Warum Frauen NICHT wie Männer trainieren sollten!
Wir alle haben schon das Argument gehört, dass Frauen auf dieselbe Art und Weise wie Männer trainieren sollten. Doch das ist schlichtweg falsch! Klar,...
Frauen und Krafttraining: 6 Mythen ENTKRÄFTET!
Es ist an der Zeit sechs äußerst beliebte und weit verbreitete Mythen bezüglich Krafttraining bei Frauen zu widerlegen. Schließlich gibt es Dutzende dieser Mythen, aber...
DIESE 3 Trainingsmethoden helfen Frauen SCHNELL Fett abzubauen!
Gibt es tatsächlich Trainingsmethoden, die beschleunigen können, wie schnell man Fett abbaut?
CrossFit ist ein kontrovers diskutiertes Trainingssystem, aber jeder stimmt zu, dass es tolle...
Überraschung: Chris Bumstead schnappt sich Steve Cooks Freundin!
Für Chris Bumstead war 2018 mit Sicherheit ein außergewöhnlich erfolgreiches Jahr. Immerhin hat der Classic Physique Athlet in den letzten Monaten einen echten Durchbruch...
