Samstag, Februar 23, 2019
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Schlagwort: Wissenschaft

Muskelaufbau nur bis 30! – Coach Burak redet Klartext!

Gerade in der Fitnessszene dreht sich alles darum so lange und intensiv wie möglich Muskelaufbau zu betreiben. Dabei scheinen die meisten oftmals Warnsignale ihres...

Trainingsintensität: DIESE Definitionen solltest Du kennen!

Wenn es im das Thema Trainingsintensität geht, gibt es im Bereich Krafttraining ständig Streitigkeiten. Laut Lyle McDonald ist diese Diskussion reine Zeitverschwendung. Schließlich ist...

Wie viel Vitamin-B brauchst Du WIRKLICH?

Der Vitamin-B Bedarf war in letzter Zeit wieder einmal des Öfteren im Gespräch. Grund dafür waren unter anderem Supplements, die einen scheinbar utopisch hohen Wert...

Matthias Botthof: DAS sind die wichtigsten Studien für MUSKELAUFBAU!

In letzter Zeit hat die Fitnessszene förmlich überall nach den wichtigsten Studien für Muskelaufbau gesucht, oder? Scheinbar gibt es in den Köpfen vieler Sportler...

„MORE Nutrition ist NICHTS weiter als ein NICHT GEHALTENES Versprechen“

Für MORE Nutrition und Christian Wolf dürfte das kommende Wochenende und die Tage danach mit die Entscheidendsten der Karriere werden. Immerhin hat die Marke,...

„Die Wissenschaft wird zur Hu*e gemacht!“: jetzt spricht auch GOKO über...

Da haben wir die neuesten Kritikpunkt zu MORE Nutrition gerade erst verdaut, kommt schon der nächste Hammer gegen den Supplement Hersteller. Diesmal meldet sich...

Roid Talk: Sind Androgene WIRKLICH GIFT für das Herz?

Eine Langzeitanwendung anaboler Steroide schädigt das Herz laut einem Bericht im Joural Circulation: Heart Failure (27. April, 2010) (1)  stärker, als Wissenschaftler früher geglaubt...

wie WICHTIG ist TESTOSTERON wirklich für den Muskelaufbau?

In Bezug auf Muskelaufbau scheint Testosteron noch immer die wichtigste Stellschraube für viele Bodybuilder zu sein. Oftmals wird deshalb eine mangelhafte Leistung oder Stagnation...

DESHALB brauchst Du KEINE schweren Gewichte zum Muskelaufbau!

Die meisten Bodybuilder gehen davon aus, dass sie für den Muskelaufbau unbedingt schweres Gewicht bewegen müssen. Aber was ist die optimale Menge an Widerstand, die...

Erwischt? – Hat Bradley Martin hier etwa Fake Weights benutzt?

Das Thema Fake Weights hat sich in den letzten Monaten zu einem echten wunden Punkt in der Fitness Industrie entwickelt. Zu verdanken haben wir...