Schlagwort: Training
mit DIESEM 20 Minuten Workout gibt es WIRKLICH keine AUSREDEN mehr!
Was die meisten wirklich vor der Umsetzung ihrer sportlichen Ziele hindert, sind Ausreden! Bei vielen scheitert es dann allerdings bereits in den ersten Wochen...
BESSERE Mind-Muscle-Connection im DUNKELN?
Zur so genannten Mind-Muscle-Connection gibt es unter Trainierenden ja unterschiedliche Meinungen. Die einen empfinden es als enorm wichtig, den Muskel zu spüren, um optimale...
Kampfansage: SO bekommst ENDLICH einen SIXPACK statt Speckröllchen und Rettungsringe!
Auch wenn jede Frau ohne allzu große Probleme von 45% auf 25% Körperfett kommen kann, ist ein Sixpack nicht immer ganz so einfach. Analog...
SO gestaltet Adolf Burkhard seine Wettkampf DIÄT!
Für den GN Athlet Adolf Burkhard hat inzwischen ja die Wettkampf Diät begonnen. Tatsächlich hat sich der Bodybuilder darauf enorm gefreut. Denn wer Adolf...
ENDLICH wieder GAINS: viele WIEDERHOLUNGEN oder schweres GEWICHT? – DAS ist...
Die meisten Bodybuilder haben ihr persönliches Geheimrezept um die ultimativen Gains aus dem Training resultieren zu lassen. Oftmals hört man in diesem Zusammenhang Tipps...
zwischen SCHOCK & STAUNEN: die aktuellen Form Updates von ROELLY WINKLAAR!
Erst vor wenigen Tagen haben wir euch die unglaubliche Form von Roelly Winklaar in der Vorbereitung zu Mr. Olympia gezeigt. Experten hatten dem Bodybuilder...
UNTREU wegen STEROIDE? – Phil Bane über Depressionen, Seitensprünge & Nebenwirkungen!
Phil Bane hat bereits mehrfach offen über Steroide, Nebenwirkungen und sein Verhältnis zum Bodybuilding gesprochen. Doch in einem aktuellen Video mit BIG ZONE hat...
zieht Breon Ansley jetzt ALLE Register für Mr. Oympia? – Contest...
Die so genannte Camel Crew ist eigentlich dafür bekannt besonders massive und beeindruckende Bodybuilder hervorzubringen. Nicht selten hat man deshalb Athleten gesehen, die durch...
die SPERRMÜLL ERFAHRUNG: DAS motiviert GOEERKI nicht aufzugeben!
Selbst nach Wettkampf Diät und Shitstorm scheint Goeerki niemals an aufgeben zu denken. Egal wie viele Hate-Kommentare der YouTuber erhält oder wie ausgelaugt er...
„SO schlecht war meine Form noch NIE!“ – Adolf Burkhard startet...
Bis zu seiner Wettkampf Diät wollte Adolf Burkhard ja nochmal alles aus der Aufbauphase herausholen. Leider hat dem GN Athleten eine Sommergrippe ein Strich...
