Schlagwort: Trainieren
DAS ist die richtige Musik für maximale Power im Training
Wissenschaftlern zufolge kann die richtige Musik beim Training die Performance verbessern. Dank der Musik hat man das Gefühl sich nicht so hart anzustrengen. Außerdem...
Warum die Aussage „Die Ernährung macht 70% aus“ absoluter Bulls**t ist!
"Die Ernährung macht 70% im Bodybuilding und Fitness aus!"
Bestimmt hast Du diesen Satz schon mehrfach gehört. Und niemand wird abstreiten, dass die Ernährung eine...
Was motiviert Dich ins Training zu gehen?
Hoffentlich ist die Motivation bei allen groß genug, ins Gym zu gehen, da die lebensverlängernden und sich lohnenden Erfahrungen regelmäßigen Trainings genauso glücklich machen wie ein Einhorn auf...
Bekommt die Hardgainer Crew nun Konkurrenz vom „Saunaclub“?
Bis lang galt die Hardgainer Crew in Sachen Hardcore-Bodybuilding, Entertainment und „Mutproben“ als die Nummer 1 im deutschsprachigen Fitness YouTube-Szene. Gestern Abend ging nun ein...
10×3 für maximalen Fettabbau
Hier ist das, was Sie wissen müssen…
10 Sätze à 3 Wiederholungen funktionieren nicht nur für Hypertrophie – sie können auch für den Fettabbau...
Wetten, dass Du diese 3 Übungen mit der T-Bar Rudern Maschine...
Das brustunterstützte Rudern bzw. das T-Bar Rudern war schon immer ein Rückentraining "Klassiker" im Bodybuilding, allerdings eignet es sich nicht nur für den Rücken. Natürlich...
„zu Tode gekocht“ durch DNP (2,4-Dinitrophenol): SO gefährlich ist der „FATBURNER“...
DNP oder auch 2,4-Dinitrophenol ist eine der am meisten umstrittenen Substanzen im Bodybuilding. Kein Wunder, denn offiziell wird DNP für den menschlichen Gebrauch weltweit...
Ist dieser Junge der muskulöseste 15-jährige Bodybuilder der Welt?
In Wohl keiner anderen Sportart wird so oft über Genetik und genetisches Potenzial gesprochen wie im Bodybuilding. Natürlich kann man mit einer entsprechenden Arbeitsmoral getreu dem...
10 Fitness Instagram Videos, die Dich garantiert motivieren werden!
Fitness Motivation at its best
Manchmal braucht es nur ein klein wenig optische Motivation, um unseren durchtrainierten, sexy Hintern vom Bett ins Fitness Studio "schwingen"...
Never skip leg day – diese Bilder zeigen Dir warum Du...
Frag Fitnessstudiobesucher, welche Muskelgruppe sie am wenigsten gern trainieren, und die Wahrscheinlichkeit ist verdammt groß, dass sie auf ihre Beine zeigen. Wenn Du Deine...
