Schlagwort: Squats
nächstes FETTNÄPFCHEN für Sophia Thiel: ALDI Kollektion sorgt für SHITSTORM!
Die Kritik an Sophia Thiel scheint in letzter Zeit wahrlich nicht abzunehmen. Nach einer längeren Auszeit, einigen Fauxpas und einer deutlichen Gewichtszunahme waren die...
hat LEGende TOM PLATZ bei Kniebeugen in Wahrheit „FAKE WEIGHTS“ benutzt?
Vergangenes Jahr war die Debatte um "Fake Weights" in aller Munde. Schließlich war die gesamte Bodybuilding- und Powerlifting Szene entsetzt, als herauskam, dass Brad...
Kreuzheben: DIESEN Tipps wirst Du ein DEADLIFT Profi!
Kreuzheben zählt ganz klar als "Königsdisziplin" im Kraftsport. Als Grundübung ist sie nicht nur anspruchsvoll, sondern auch äußerst effektiv. Viele Sportler lieben die Übung...
Sophia Thiel ist ZURÜCK! – DIESES Training soll sie wieder IN...
Das vergangene Jahr war für Sophia Thiel definitiv nicht leicht. Nicht nur privater Stress, sondern auch die andauernde Kritik der Öffentlichkeit haben der Influencerin...
EXPERIMENT: 30 Tage lang 100 SQUATS täglich! – DAS hat sich...
100 Squats täglich! Das Experiment eines amerikanischen YouTube Kanals schlägt auf der Videoplattform momentan weite Kreise. 30 Tage lang haben drei Teilnehmer jeden Tag...
der WAHRE Grund für X-Beine & was Du DAGEGEN tun kannst!
Eine der häufigsten Ursachen für Knieprobleme sind mit Sicherheit die so genannten X-Beine. Immerhin lagert man durch diese Fehlstellung das Körpergewicht stark auf die...
Mit diesen 5 Tipps bekommst den Butt Wink garantiert in den...
Wenn Du bei der Kniebeuge in der tiefsten Position bist, Dein Rücken sich nicht mehr in der geraden Position befindet, sondern beginnt sich im...
Zu SCHWER oder NICHT schwer GENUG? – SO wählst Du das...
Woher weis man eigentlich welches Trainingsgewicht das Richtige ist? Erfahrene Kraftsportler kennen ihren Körper meist extrem gut und können daher auch einschätzen, welche Gewichte...
MASSIVE BEINE: der WISSENSCHAFTLICHSTE Ansatz für Dein QUAD TRAINING!
Starke Beine lassen einen Bodybuilder nicht nur massiv aussehen, sie sprechen auch dafür, dass derjenige den Sport wirklich aus Leidenschaft betreibt. Immerhin gibt es...
Tom Platz‘ Kniebeugen-Form im Videovergleich: 1987 VS. 2017
Wer bei google "die besten Beine im Bodybuilding" eingibt, wird relativ schnell auf die brachiale Beinentwicklung von Tom Platz stoßen. Obwohl die Beine des...
