Schlagwort: Muskeln
Monday Motivation: Unmotiviert? Sche%ß auf Deine Gefühle und geh einfach trainieren!
1. Warte NICHT auf Motivation
Motivation kommt und geht - das gilt sowohl für erfahrene, als auch unerfahrene Fitnesssportler. Der einzige Unterschied besteht allerdings darin,...
Muskelaufbautrick: SO steigerst Du EFFEKTIV Deine TESTOSTERONLEVEL!!
Wenn es um das beliebte Thema Muskelaufbau geht, spielt meist ein Hormon die scheinbar wichtigste Rolle: das Testosteron! Immerhin signalisiert dieses Hormon dem Körper,...
Fitness Oskar auf der Überholspur: NEUE REKORDE & NEUES BUSINESS!!
Fitness Oskar gehört in der deutschen YouTube-Szene mittlerweile definitiv zu den bekanntesten Personen. Auch wenn der Pole anfangs von seinen Kollegen und auch von...
Hätte Mike Tyson das Zeug zum Bodybuilder gehabt?
Vor über 20 Jahren ging ein blutiger Biss in die Box-Geschichte ein! Im Juni 1997 kämpft der exzentrische Skandal-Boxer Mike Tyson in Las Vegas...
Quest Bars sind ZURÜCK! – ALLE Details zur NEUEN Sorte!
Um den amerikanischen Proteinriegel Hersteller Quest Nutrition ist es in den letzten Monaten immer ruhiger geworden. Es schien beinahe so, als könne die Firma...
nach einer Diät: WARUM Frauen Männer gerne in HEISSHUNGERATTACKEN treiben!
Der ein oder andere mag sich jetzt vielleicht fragen, was denn Frauen damit zutun haben, wenn Männer nach einer langen Diät Heisshungerattacken haben. Meist...
GAINZ für alle Muskeln: Matthias Botthof verrät seine 5 LIEBLINGSÜBUNGEN!
Erst kürzlich hat Bodybuilding Experte Matthias Botthof seinen Fans von den fünf Säulen berichtet, die seiner Meinung nach für den Muskelaufbau am wichtigsten sind....
GOKO FITNESS: SO sinnvoll ist ein KALORIENDEFIZIT im DELOAD!
Deloadphasen sind mittlerweile in aller Munde und werden scheinbar auch von allen bekannten Fitness YouTubern thematisiert. Allerdings kennen sich gerade Beginner und Neulinge im...
Matthias Botthof: DAS sind die 5 SÄULEN des MUSKELAUFBAUS!
All Stars Athlet Matthias Botthof zählt in Deutschland sicherlich zu den "Urgesteinen" der Bodybuildingszene. Gemeinsam mit Markus Rühl sorgt er mittlerweile für Aufklärung des...
Strength Wars League Battle #25: Kann sich Tetzel noch retten?
Im 24. Battle der Strength Wars League bewies "The Faceless" im Duell gegen "The Anabolic Horse" zum wiederholten Male, warum er bis dato ungeschlagen...
