Schlagwort: Muskeln aufbauen
Jason Blaha: Warum BOOSTER komplett NUTZLOS sind!
Wohl kein Supplement erfreut sich weltweit bei Trainierenden größerer Beliebtheit als Booster. Vor dem Training eingenommen sollen sie einen im Training zu Höchstleistungen pushen...
Schlaf für die Gainz: Wie Du mit diesen 4 Strategien garantiert...
Viele Leute nehmen ihre Sorgen mit ins Bett und können deswegen oft nicht richtig einschlafen. Sich unnötig Sorgen zu machen ist heutzutage leider immer...
Funktioniert bei (fast) jedem: Drop-Sätze für maximale Gainz!
Drop-Sätze gibt es schon seit Erfindung der Kurzhantel. Das Konzept dahinter ist zwar super simpel, aber nichtsdestotrotz äußerst effektiv: Trainiere bis zur totalen Erschöpfung,...
Schlecht für Deine Gainz: Warum Du dieses Gesicht im Gym nicht...
Du solltest die Sätze, für die Du Dich mental "hochputschst", in Grenzen halten. Das bedeutet jetzt aber NICHT, dass Du nicht konzentrieren sollst. Ganz...
Die Protein-Bibel
Lerne alles, was Du über Protein wissen musst: in der Proteinbibel!
Das Thema der Proteinzufuhr ist unter Ärzten, Ernährungsexperten, Wissenschaftlern und natürlich allen Arten von...
Jason Blaha packt aus: Rich Piana war einer der größten Drogenhändler
Während der Großteil der Bodybuilding- und Fitness-Community gerade dabei ist den Tod von Rich Piana zu realisieren und zu verarbeiten, veröffentlichte einer der größten...
Ronnie Coleman: „Hinter dem Tod von Dallas McCarver steckt weit mehr...
Seit dem Tod von Dallas McCarver am vergangenen Montag geistern unzählige Spekulationen und Gerüchte, woran der 26-Jährige tatsächlich gestorben ist, durchs Netz. Obwohl die...
Jason Blaha: „BCAAs VERHINDERN den MUSKELAUFBAU und sind komplett NUTZLOS!“
Neben Glutamin gibt es wohl kein umstritteneres Supplement in der Fitness- und Bodybuildingszene wie verzweigtkettige Aminosäuren aka BCAAs. Vor über drei Jahren sorgten die Aminosäuren...
3 Dinge, die man als Bodybuilder unbedingt tun sollte, bevor man...
1. Einmal im Leben richtig "shredded" sein
Groß und breit, aber "undefiniert" ist ein Schweinebraten auch - einfach nur ein Riesenberg Fleisch. "Shredded" zu sein ist eine...
Bringt Dedicated Nutrition ein „Super“-Supplement auf den Markt?
Dedicated Nutritions „Unstoppable“ gehört nicht nur in Deutschland, sondern auch weltweit mit zu den beliebtesten Hardcore Boostern auf den Markt. Bereits letztes Jahr kündigte der...
