Schlagwort: Muskeln aufbauen
Matthias Botthof WARNT vor DIESEN FEHLERN in der MASSEPHASE!
Winterzeit ist Muskelaufbau-Zeit, richtig? Für die meisten Kraftsportler und Bodybuilder gilt dieser Grundsatz zumindest definitiv. Schließlich kann man unter Pullis, Schals und langer Kleidung...
Make Vegan great again!
Vor über 120 Jahren fand in einem kleinen Leipziger Gasthaus die Gründung des VEBU (Vegetarierbund) statt. Irgendwann kam dann ein Engländer auf die Idee, den...
Kraftzuwachs: Macht die Kombination aus Kreatin und CLA Dich zum „HULK“?
Die Fitnesswelt ist ja bekanntlich voll von Supplements. Welche hiervon bewirken aber auch wirklich etwas? Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass die...
Schulterschmerzen beim Schrägbankdrücken? Probier’s mal ohne Daumen!
Schrägbankdrücken mit Suicide Grip
Obwohl der daumenlose Griff (auch "Suicide Grip" genannt) beim Schrägbankdrücken aus Sicherheitsgründen nicht unbedingt zu empfehlen ist, eignet sich dieser perfekt,...
Clomid (Clomiphene Citrate) – warum DIESES Anti-Östrogen nicht nur Frauen schätzen!
Clomiphene Citrat ist ein Anti-Östrogenikum für Patientinnen mit Unfruchtbarkeit in Folge ausbleibenden Eisprungs. In der klinischen Medizin wird auf Clomiphene Citrat als ein nicht-steroidales...
Schulterdrücken im STEHEN besser als im Sitzen für mehr Gains?
Mehr Trainingsgewicht = weniger Muskeln?
Wenn Du noch nie etwas über Krafttraining gelesen hast, einfach nur komplett ahnungslos in ein Fitnessstudio gegangen bist und "blind" angefangen...
„No PAIN. No Gain“ – der dümmste FITNESS-Motivationsspruch aller Zeiten?
"No pain no gain!" Dieser Spruch wurde mit ziemlicher Sicherheit von Leuten erfunden, die den Unterschied zwischen echten Schmerzen und "Unbequemlichkeit" nicht kennen (wollen). Kniebeugen...
DIESE beiden Supplements sind das „TRAUMPAAR“ für den Muskelaufbau!
Die Kombination von Kreatin und Beta Alanin könnte das bestgehütete Geheimnis im Bereich des Bodybuildings darstellen. Dieser Stack fördert Muskelzuwächse, gesteigerte Kraft und Ausdauer.
Die...
mit DIESEM Tipp hast Du garantiert MEHR ERFOLG beim SCHULTERTRAINING!
Große, runde Schultern sind für die Körperkomposition von Bodybuildern enorm wichtig. Immerhin sorgen sie für einen breiteren Look und lassen den Sportler noch einmal...
Mindern STEROIDE die ENTSCHEIDUNGSFÄHIGKEIT? – NEUE Studie zeigt ÜBERRASCHENDE Ergebnisse!
Du bist nicht Du, wenn Du Testosteron nimmst?
Der YouTuber OmarIsuf hat in einem aktuellen Video ein Thema angesprochen, dass sicherlich viele Bodybuilder dieser...
