Schlagwort: Muskelaufbau
ÜBERRASCHUNG des Jahres: Mischa Janiec jetzt bei Rocka Nutrition!
Am vergangenen Wochenende stand für die Supplement Marke Rocka Nutrition die größte Party des Jahres an. Anlässlich dessen wollte sich Gründer Julian Zietlow offenbar...
NEU von Bulk Powders: der ultimative Pump Booster?
Für viele Bodybuilder ist ein Training ohne ordentlichen Pump Booster nicht mehr wegzudenken. Schließlich gibt es nichts befriedigenderes, als eine massiv aufgepumpte Muskulatur nach...
DESHALB brauchst Du KEINE schweren Gewichte zum Muskelaufbau!
Die meisten Bodybuilder gehen davon aus, dass sie für den Muskelaufbau unbedingt schweres Gewicht bewegen müssen. Aber was ist die optimale Menge an Widerstand, die...
Carb Cycling: ALLES was Du wissen musst!
Du fragst Dich, ob Carb Cycling eine bessere Alternative ist, um in Form zu bleiben? Eine strikte kohlenhydratarme und kalorienarme Ernährung kann für Körper...
S*x auf STOFF: Martin Ratkowksi + Phil Bane über den UNTERSCHIED!
Wie fühlt sich eigentlich Sex auf Stoff an? Der ein oder andere Bodybuilder mag sich diese Frage schon des Öfteren gestellt haben. Bemerkt man...
BREITE Schultern: DAS ist das Geheimnis von BroSep!
Jeder Bodybuilder träumt davon: breite Schultern! Kein Wunder, schließlich schenkt eine üppige Schulterpartie direkt einen massiveren Look und zeigt, dass man hart trainiert, oder?...
DIESE Tipps gibt Markus Rühl Adolf Burkhardt für seine Bodybuilding Karriere!
Niemand verkörpert echtes Bodybuilding in Deutschland wohl so gut wie Markus Rühl. Immerhin hatte der Profi zu seiner Zeit die größten Erfolge. Noch heute lieben...
GOEERKI spricht KLARTEXT: DAS ist mein PROBLEM mit Frauen!
Der Fitness YouTuber GOEERKI hat bereits des Öfteren Schlagzeilen mit seinem Liebesleben gemacht. Offenbar interessiert seine Fans immerzu brennend, ob der MyProtein Athlet eine...
Weihnachten, Fitness & Sportsucht: strikt die Form halten oder locker lassen?
Während sich viele an Weihnachten über ihre Ernährung Gedanken machen, kann auch Sportsucht zu einem ernsten Thema werden. Immerhin kann nicht nur zu viel...
Matthias Botthof + David Hoffmann über die ZUKUNFT von Bodybuilding in...
2018 war in Deutschland wirklich eines der ereignisreichsten im Bezug auf Bodybuilding. Spätestens seitdem Matthias Busse das neue Format RepOne ins Leben gerufen hat,...
