Mittwoch, Dezember 12, 2018
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Schlagwort: Mind-Muscle-Connection

KEINE Brustmuskulatur wegen FLACHBANKDRÜCKEN? – Tobias Hahne verrät sein Geheimnis!

  Besonders männliche Bodybuilder legen einen großen wert auf eine gut ausgeprägte Brustmuskulatur. Schließlich sieht diese ziemlich gut in einem ausgeschnittenen Shirt aus. Außerdem vergleichen sich...

NEUE STUDIE: Mind Muscle Connection doch der ENTSCHEIDENDE Faktor für den...

Ob die Mind Muscle Connection eine entscheidende Rolle für den Muskelaufbau spielt, ist bislang noch immer recht umstritten. Einige Kraftsportler sind der festen Überzeugung, dass...

Pre-Workout „Prolific“ von PEScience im Test

So genannte "Allround"-Booster bzw. Pre-Workouts scheinen sich derzeit immer größerer Beliebtheit zu erfreuen. Während das ursprüngliche Ziel von (Hardcore-) Boostern hauptsächlich darin bestand, möglichst...

BESSERE Mind-Muscle-Connection im DUNKELN?

Zur so genannten Mind-Muscle-Connection gibt es unter Trainierenden ja unterschiedliche Meinungen. Die einen empfinden es als enorm wichtig, den Muskel zu spüren, um optimale...

„FORCE FEEDING“ – ist ESSEN Dein LIMITIERENDER FAKTOR beim Bodybuilding?

Ab einem bestimmten Level scheinen Bodybuilder um "Force Feeding" nicht mehr herum zu kommen. Gemeint ist damit, dass es beim Essen nicht mehr um...

KEINE Gains? – DAS sind die größten Fehler beim Muskelaufbau!

Beim Bodybuilding scheint oftmals die größte Herausforderung bei Gewicht verlieren und nicht etwa beim Muskelaufbau zu liegen. Doch tatsächlich kann auch Letzteres für große...

besser BANKDRÜCKEN durch Kühlen der Handflächen? – die ÜBERRASCHENDEN Ergebnisse!

Bankdrücken gehört ohne Zweifel mit zu den beliebtesten Übungen, die im Fitnessstudio absolviert werden. Brust und Bizeps sind schließlich auch die Lieblingsmuskeln der meisten...

DIESER TRICK bringt Dein RÜCKENTRAINING auf das NÄCHSTE LEVEL!

Neben dem Beintraining sorgt vor allem auch das Rückentraining für einige Probleme bei so manchen Kraftsportlern. Viele klagen über mangelndes Muskelgefühl und nur sehr...

SO bekommst Du die IDEALE MIND-MUSCLE-CONNECTION für mehr „Gains“!

Die meisten Entscheidungen, die wir treffen und die alltäglichen Verhaltensmuster, die wir haben, beginnen in unserem Kopf. Sie setzen sich unterbewusst und letztlich auch...

Du spürst beim Rückentraining nur die Arme (anstatt dem Rücken)? Dann...

Wenn Du eine Übung für den Rücken ausführst, dann sollte der Bizeps dabei so wenig wie Arbeit wie möglich "verrichten". Leichter gesagt als getan!...