Schlagwort: Lyle McDonald
Besserer STOFFWECHSEL & schnellere DIÄT ERFOLGE dank DIESEM Training!
Gibt es ein Training, dass den Stoffwechsel besonders "ankurbelt"? Den Grad und die Dauer der Erhöhung der Stoffwechselrate im Ruhezustand nach intensivem Training hat...
Rapider Fettabbau ohne Krafttraining – geht das?
Lyle McDonald zählt in der wissenschaftlichen Trainings- und Ernährungsszene definitiv zu den Experten. Viele orientieren sich an den Erkenntnissen des mehrfachen Buchautors. Immerhin hat...
Die FATALSTEN DenkFEHLER in der DIÄT – deshalb stagnierst Du!
Früher oder später kommt sicherlich jeder einmal an den Punkt, an dem er in der Diät einfach nicht weiter kommt. Scheinbar tut sich nichts...
DIESE 3 Übungen bringen Deinen TRIZEPS zum WACHSEN!
Für brachiale Oberarme sollte man sich nicht immer nur auf den Bizeps konzentrieren, sondern vor allem den Trizeps auf Vordermann bringen. Immerhin hat diese...
„FRESSFLASH“ in der DIÄT? – SO solltest Du weiter machen!
Während einer Diät gibt es für die meisten wahrscheinlich nichts Schlimmeres, als einen ordentlichen Fressflash. Binnen Minuten kann man sich dadurch eine erhebliche Menge...
Hauptsache Fett!? – DIESEN Punkt musst Du bei einer KETO DIÄT...
"Low Carb" Diäten sind schon immer sehr beliebt um Fett zu verlieren, doch auch die Keto Diät hat in den letzten Jahren immer mehr...
SO berechnest Du Dein GENETISCHES POTENTIAL zum MUSKELAUFBAU!
Eine Frage, die regelmäßig in Foren aufkommt und für gewöhnlich von Anfängern gestellt wird, geht in diese Richtung: “Was ist mein maximales Potential für...
NEXT Level Omega 3 Supplement? – GN Laboratories setzt mit Krill...
Erst vor wenigen Tagen hat der Supplement Hersteller GN Laboratories die neue "Sport Edition" der Omega 3 Kapseln veröffentlicht. Schon dabei hat das Unternehmen...
3 mal MEHR Omega 3 Fettsäuren: GN Laboratories veröffentlicht Triglyceride SPORT...
Mittlerweile sollte sich herumgesprochen haben, dass eine Supplementierung mit Omega 3 Fettsäuren mit das Wichtigste für die eigene Gesundheit ist. Immerhin nehmen die meisten...
BESSERE Form durch MEHR essen! – SO machst Du es RICHTIG!
Die meisten Sportler gehen davon aus, dass sie für eine bessere Form einfach weniger essen müssen. Ein paar Tage oder Wochen die Kalorien reduzieren...
