Schlagwort: Kraft
Weltrekord: 16-Jähriger macht Bankdrücken mit 340kg!
Im Bodybuilding gilt das Bankdrücken als wichtigste Übung für das Training der Brustmuskeln. Im Powerlifting zählt das Bankdrücken gemeinsam mit dem Kreuzheben und den Kniebeugen zu...
Wieviel MUSKELN Du in einem Monat WIRKLICH AUFBAUEN kannst!
Viel zu viele Youngsters melden sich in einem Fitnessstudio mit der Erwartungshaltung an, sich innerhalb von nur vier Wochen vom pubertierendem Jungen in Arnold...
Strength Wars 2K17 Battle #36: Bleibt das „Gewinner-Gen“ in der Familie...
Im letzten Battle der Strength Wars League zerstörte "The Faceless" nicht nur seinen Kontrahenten, sondern auch den Parkour. Nach gerade einmal 3 Minuten und...
Pferd statt Langhantel: Strongman mal anders!
Beim Strongman handelt es sich um einen Wettkampfsport, bei dem Kraftsportler mit Ausdauer, Geschick und Muskelkraft zwanzig Disziplinen absolvieren müssen. Neben dem Tragen von...
Wieso Du WENIGER MUSKELN aufbaust, wenn Du mit VOLLEM BEWEGUNGSRADIUS trainierst!
Die richtige Technik ist mit das Wichtigste, um beim Krafttraining und Bodybuilding langfristig die besten Ergebnisse zu erzielen. Glücklicherweise gibt es mittlerweile im Internet...
Wie Du jeden Tag mit Maximalgewicht trainierst!
Seien wir mal ehrlich: wenn Du mit Maximalgewicht auf Social Media trainierst, dann geht es mehr um Aufmerksamkeit und Likes als um Kraftsteigerung. Und...
Kraftzuwachs: Macht die Kombination aus Kreatin und CLA Dich zum „HULK“?
Die Fitnesswelt ist ja bekanntlich voll von Supplements. Welche hiervon bewirken aber auch wirklich etwas? Eine neue Studie kommt zu dem Ergebnis, dass die...
Clomid (Clomiphene Citrate) – warum DIESES Anti-Östrogen nicht nur Frauen schätzen!
Clomiphene Citrat ist ein Anti-Östrogenikum für Patientinnen mit Unfruchtbarkeit in Folge ausbleibenden Eisprungs. In der klinischen Medizin wird auf Clomiphene Citrat als ein nicht-steroidales...
DIESE beiden Supplements sind das „TRAUMPAAR“ für den Muskelaufbau!
Die Kombination von Kreatin und Beta Alanin könnte das bestgehütete Geheimnis im Bereich des Bodybuildings darstellen. Dieser Stack fördert Muskelzuwächse, gesteigerte Kraft und Ausdauer.
Die...
Mindern STEROIDE die ENTSCHEIDUNGSFÄHIGKEIT? – NEUE Studie zeigt ÜBERRASCHENDE Ergebnisse!
Du bist nicht Du, wenn Du Testosteron nimmst?
Der YouTuber OmarIsuf hat in einem aktuellen Video ein Thema angesprochen, dass sicherlich viele Bodybuilder dieser...
