Schlagwort: Gesundheit
Zerrungen den Kampf ansagen – So schütze ich meine Muskeln!
Tut es weh, ist es meistens schon zu spät. Wie man eine Muskelverletzung am besten vermeidet
Eine gute Ernährung
Magnesium spielt eine essentielle Rolle und ist das...
Iss dich fit: die 10 besten Lebensmittel! – Teil 1
Bestimmte Lebensmittel werden in den Medien regelrecht gehypt und gefeiert. Die so genannten "Superfoods" sind meistens exotische Neuentdeckungen wie Goji Beeren, Maca Pulver oder...
3 der größten Trainingsmythen!
Jeder kennt sie, die Trainingsmythen und Ratschläge der anderen Studiomitglieder. Doch was stimmt tatsächlich, und was ist schlichtweg Humbug? Heute klären wir 3 der...
Karl Ess – Die 3 besten Tipps gegen Depressionen!
Unternehmer und Sportler Karl Ess startet im Moment mit Yuicery durch. die kaltgepressten Säfte aus der Münchner Manufaktur sind sein neustes Steckenpferd, und mit...
Die wichtige Bedeutung der Erholung
Wenn man sich im Fitnessstudio einmal genauer umsieht, entdeckt man ein ganz bestimmtes Phänomen. Die Rede ist von Leuten mit Bandagen für Handgelenke, Knie, Ellenbogen...
Wie Glucosamin die Gelenke schützt!
An der Universität of Copenhagen wurde erwiesen, dass das Supplement Glucosamin die Gelenke beim Kraftsport schützt, und höchstwahrscheinlich sogar stärkt.
Glucosamin ist eine Art Zuckerverbindung...
Tim Budesheim kämpft für Sportler mit Behinderung und gegen Vorurteile!
Tim Budesheim ist einer der vielversprechendsten Bodybuilder in der deutschen Szene. Nachdem er sich einige Zeit aus dem Geschehen zurückgezogen hatte, ist er nun...
Jeff Seid betrunken vor der Kamera, Bodybuilding und Alkohol
Gestern lud der Amerikaner Jeff Seid ein Video hoch, das ihn im Laufe des Clips immer betrunkener mit Freunden und Kollegen zeigt. Der junge...
Kollegah’s 3 monatige Bosstransformation
Felix Blume aka Kollegah ist einer der erfolgreichsten Rapper & Produzenten in Deutschland. Neben zahlreichen Musikalben, Merchandise und Promotouren, ist er für seine "Bosstransformation"...
Neu: Gelenksupport Pulver von Olimp
Olimp gibt in diesem Jahr in Sachen Neuheiten anscheinend richtig Gas. Wir schreiben zwar erst den zweiten Monat für 2017, doch der Hersteller hat...
