Schlagwort: Fruktose
„full day of DRINKING“ – die SPEZIELLE Muskelaufbau Methode von Adolf...
Was macht ein Bodybuilder, um den Muskelaufbau so richtig auf die Spitze zu treiben? Ganz genau: Masse! Damit ist natürlich eine ausgiebige Massephase gemeint. Doch...
Adolf Burkhard vs. Kevin Levrone – wer gewinnt das ultimative POSING...
Der junge Bodybuilder Adolf Burkhard zählt momentan zu den gefragtesten Nachwuchstalenten der deutschen Szene. Das ist definitiv auch kein Wunder, denn in seinen jungen...
Endspurt für das FIBO Ziel von Adolf Burkhard: SO geht er...
In wenigen Tagen treffen sich wieder einmal Sportler und Bodybuilder aus der ganzen Welt auf der FIBO. Während die Vorfreude immer mehr steigt, befinden...
Bauch & Cardio Training jeden Tag: DAS ist das Sixpack Geheimnis...
Nach seinem Ausrutscher beim EVLS Wettkampf in Prag 2016 hatte Adolf Burkhard in den vergangenen Monaten definitiv ein Comeback in der Bodybuilding Szene. Mit...
3 Gründe warum Du keinen SIXPACK hast!
Kennst Du das: Du rackerst Dich Tag für Tag hart beim Training im Fitness Studio ab, machst Cardio und Dein Ernährungsplan ist perfekt, aber...
WIE Du mit den RICHTIGEN Kohlenhydratquellen Deine Trainingsziele NOCH SCHNELLER erreichst!
Kaum ein Makronährstoff steht so oft auf der "verbotenen Liste", wie Kohlenhydrate. Dabei können genau sie für den Erfolg im Training entscheidend sein. Genau...
Obst macht DICK?! – die GANZE WAHRHEIT über FRUKTOSE und FETTAUFBAU!
Obst und Gemüse sind für eine gesunde Ernährung von ganz besonderer Bedeutung. Immerhin sind beide Nahrungsmittelgruppen äußerst reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. In...
Versteckte FRUKTOSE: Mischa über die „ZUCKER“-LÜGE
Seit der Ankündigung von seinem neuen Trainingsprogramm ScienceThetics bringt Mischa Janiec vermehrt informative Videos auf seinem deutschen YouTube Kanal. Mittlerweile ist das Trainingssystem erhältlich....
