Schlagwort: Fasten
STARK durch INTERMITTENT FASTING? – GOEERKI verrät sein Geheimnis!
Vor geraumer Zeit war Intermittent Fasting DAS Geheimnis um Gewicht zu verlieren. Doch das Konzept eignet sich nicht nur für eine Diät. Für viele...
Welche Form des Intermittent Fasting eignet sich für Sportler?
Intermittent Fasting ist "da". Wir haben alle davon gehört, wie toll diese Ernährungsform für die ästhetische Veränderung des Körpers ist, aber wie sieht es mit der...
Tim Budesheim: ist Intermitted Fasting wirklich für MUSKELAUFBAU geeignet?
Für viele gilt Intermitted Fasting als DIE Geheimwaffe um Muskeln aufzubauen und kein Fett aufzubauen. Doch wie gut ist diese Ernährungsform eigentlich wirklich für...
Die größten MUSKELAUFBAU FEHLER von GOEERKI!
Gerade Trainingsanfänger wollen natürlich alles dafür tun, Muskelaufbau Fehler zu vermeiden. Doch leider tappen die meisten Kraftsportler immer wieder in ähnliche Fallen, die sie...
GOEERKI klärt auf: Ist Intermittent Fasting wirklich die BESTE Ernährungsform?
Die Ernährungsform des Intermittent Fasting ist in letzter Zeit immer wieder als ultimativer Geheimtipp zum Abnehmen betitelt worden. Doch eigentlich kann man das zeitlich...
Kann man mit Intermittent Fasting & Carb Cycling wirklich besser fettfreie...
Intermittent Fasting und Carb Cycling werden häufig als DIE ultimative Geheimwaffen zum Fettabbau gesehen. Doch baut man wirklich besser fettfreie Muskelmasse auf, wenn man...
Ladies aufgepasst: das ist DER Intermittent Fasting Ratgeber für Frauen!
Das Thema Intermittent Fasting ist bei figurbewussten Personen immer mehr im Gespräch. Besonders bei den Ladies scheint der Trend hierbei zuzunehmen. Wenn Du eine...
macht FRÜHSTÜCK schlank? – DAS solltest Du WISSEN!
Den Spruch "Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" hat sicherlich schon jeder einmal gehört oder gelesen. Oftmals raten Fitnessmagazine sogar dazu unbedingt zu...
Simon Teichmann über seine ESSSTÖRUNG: „ich habe KEIN MASS mehr!“
Das Thema Essstörung in der Fitness Industrie hat bereits im vergangenen Jahren Cornelia Ritzke aufgegriffen. Ihrer Meinung nach seien heutzutage immer mehr, auch bekannte...
ist FASTEN wirklich so gut? – DARÜBER solltest Du NACHDENKEN!
Besonders in letzter Zeit kam im Internet und auf zahlreichen Social Media Plattformen wieder einmal das Thema Fasten auf. Bereits mit Intermittent Fasting (IF)...
