Schlagwort: Ernährung
UNGLAUBLICHE Neuheit von MyProtein: die neue 6 Layer Bar!
Die englische Supplement Marke MyProtein gehört schon seit Jahren zu den Spitzenreitern der Nahrungsergänzungsmittel Hersteller. Immerhin ist das Unternehmen schon lange Zeit Marktführer. Nicht...
Steve Benthin sabotiert die Wettkampf Diät von Tobias Hahne!
Die Wettkampf Diät ist für jeden Bodybuilder beinahe schon "heilig". Schließlich bereitet sie den Sportler auf den wichtigsten Tag in der Karriere vor. Dementsprechend...
Die 4 größten Fallen auf dem Weg zu Deiner Strandfigur 2019!
Du warst top motiviert und fest entschlossen pünktlich zum Frühjahr bzw. Sommer in die Form Deines Lebens zu kommen. Doch irgendwie scheint die Luft...
Übungsauswahl oder Übungsausführung: was ist ENTSCHEIDEND für den Muskelaufbau?
Wenn es um den maximalen Muskelaufbau geht, streiten sich Bodybuilder immer wieder gerne über die richtige Übungsauswahl. Scheinbar scheint jeder Athlet eine andere "geheime" Übung...
Ist Holzhacken das neue GEHEIMNIS für MEHR Gains?
Die meisten Bodybuilder suchen nach DEM Geheimrezept für mehr Gains. Egal ob neuer Trainingsplan, neue Supplements oder neue Trainingsreize, scheinbar versuchen Kraftsportler alles, um...
Männer aufgepasst: Übergewicht reduziert die Fruchtbarkeit!
Für die meisten ist Übergewicht vor allem aufgrund der Optik ein großes Problem. Doch tatsächlich haben zu viele Kilos auf den Rippen noch weitaus...
jetzt also DOCH: GOEERKI präsentiert seine neue FREUNDIN!
Eigentlich hat GOEERKI bisher immer betont, dass er mit Frauen nicht viel am Hut hat und auch nicht unbedingt eine Freundin haben will. Sein...
Muskelaufbau: Was versteht man eigentlich unter der Proteinbilanz?
Beim Muskelaufbau dreht sich alles um die Proteinbilanz. Wenn der Körper mehr Muskelprotein aufbaut, als er abbaut, werden die Muskeln im Lauf der Zeit...
Trainingsintensität: DIESE Definitionen solltest Du kennen!
Wenn es im das Thema Trainingsintensität geht, gibt es im Bereich Krafttraining ständig Streitigkeiten. Laut Lyle McDonald ist diese Diskussion reine Zeitverschwendung. Schließlich ist...
Essen was Du willst? – DAS ist die WAHRHEIT über IIFYM!
Diskussionen über Ernährung kommen aufgrund von intellektueller Überlegenheit zustande ... oder zumindest dem Gefühl, dass man intellektuell überlegen ist. Im Grunde genommen ist das der Auslöser...
