Schlagwort: Broscience
Kann die Kombination aus Kreatin & CLA wirklich MEHR GAINS bescheren?
Bei der Frage nach dem effektivsten Supplement, lautet die Antwort in vielen Fällen: Kreatin. Kein anderes Nahrungsergänzungsmittel ist nachweislich so effektiv für den Kraft-...
macht FRÜHSTÜCK schlank? – DAS solltest Du WISSEN!
Den Spruch "Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" hat sicherlich schon jeder einmal gehört oder gelesen. Oftmals raten Fitnessmagazine sogar dazu unbedingt zu...
„The Champions Mindset“ – ALLES über den neuen PODCAST von Patrick...
Im Gegensatz zu seinem ProBro Kollegen Mischa, ist Patrick Reiser noch immer fest in der Schweiz verankert. Nichtsdestotrotz hat der Bodybuilder ebenfalls eine enorme...
WERBUNG als Influencer ein No-Go? – Simon Teichmann ist WÜTEND auf...
In der Welt von Social Media ist Werbung mittlerweile zu einem echten Tabu Thema geworden. Viele Nutzer und Konsumenten fühlen sich hintergangen, sobald sie...
„STUDIEN sind KEIN BEWEIS“ – DESHALB hält Simon Teichmann NICHTS von...
Das Thema Studien, "Science und Paper" ist derzeit besonders in der Fitnessbranche im Gespräch. Während sich einige Influencer und YouTuber voll und ganz auf...
Studien vs. Realität – GOKO redet KLARTEXT!
Wenn es um Studien und wissenschaftliche Fakten zum Thema Training und Ernährung geht, ist der YouTuber GOKO definitiv immer gut im Bilde. Deshalb hakt...
Mythos „ANABOLES FENSTER“ – verlierst Du ohne Proteinshake Deine Gains?
Der Mythos um das so genannte "Anabole Fenster" besteht schon seit Jahren im Bodybuilding. In der Theorie geht man hierbei davon aus, dass man...
Gains 101: Ist MUSKELAUFBAU nur MIT FRÜHSTÜCK möglich?
In einem früheren Video hatte der BODY IP Gründer noch betont, dass man unbedingt frühstücken müsse, sofern man Muskeln aufbauen will. Viele denken bis...
Funktioniert der „LEAN BULK“ nur für Anfänger? – DESHALB machst Du...
Ordentlich Muskeln aufbauen und gleichzeitig lästiges Körperfett loswerden, das ist sicherlich der Traum jedes Bodybuilders. Die Meinung darüber ist allerdings ein wenig umstritten. Während...
FETT VERLIEREN und gleichzeitig MUSKELN aufbauen: SO geht es RICHTIG!!
Lange Zeit ist man davon ausgegangen, dass man nur Muskeln aufbauen kann, wenn man ein Kalorienüberschuss zu sich nimmt. Genauso weit verbreitet ist der...
