Schlagwort: Abs
SO wirst Du den hartnäckigen WINTERSPECK „über“ Deinem Sixpack 2020 endlich...
Besonders nach den Feiertagen ist Winterspeck wieder das heißeste Thema im Winter. Auch wenn uns die extra Pfunde wärmen, sind sie nicht unbedingt willkommen....
die Wahrheit: kann man OHNE KOHLENHYDRATE Muskeln aufbauen?
Eine Ernährung ohne Kohlenhydrate scheint für viele DIE Lösung zum Abnehmen zu sein. Oftmals hört man, dass der Schlüssel zum fettfreien Muskelaufbau genau darin...
Matthias Botthofs Regeln für ein dauerhaftes SIXPACK!
Ein dauerhaftes Sixpack zu haben ist sicherlich der Traum von vielen. Doch so einfach ist das leider nicht. Immerhin gibt es nahezu an jeder...
Sixpack Secrets: mit DIESEN Tipps baust Du den Muskel auf, den...
Ein Sixpack ist sicherlich nicht nur für die Selbstbeweihräucherung ein Bonus. Auch die Ladies lieben den Anblick einer stahlharten Körpermitte. Wenn die Cosmopolitan oder...
DAS sind die 3 BESTEN Sixpack Übungen (wissenschaftlich belegt!)!
Für viele Kraftsportler ist ein ausgeprägtes Sixpack DAS Anzeichen für eine gute, sportliche Leistung. Immerhin sieht die Körpermitte damit nicht nur vorzeigbarer aus, sondern...
Sixpack bei Frauen: DAS sind die Geheimtipps von GOEERKI!
Ein sichtbares Sixpack ist mittlerweile nicht nur für Bodybuilder das Fitnessziel Nummer 1, sondern auch für viele Ladies. Dank Social Media und co. sind...
Pause: hört Matthias Botthof auf?
Geht Matthias Botthof etwa in eine Pause? Sein neuestes Video hat das zumindest dem Titel nach vermuten lassen. Doch der IFBB Pro wollte damit...
„die Kunst ist nicht ERWISCHT zu werden“ – Matthias Botthof über...
Das neueste YouTube Video von Matthias Botthof dürfte definitiv für Gesprächsstoff sorgen. So ehrlich wie aktuell haben wir den IFBB Profi bisher nur selten...
Matthias Botthof spricht KLARTEXT: „DESHALB habt ihr KEIN Sixpack!“
Ein ausgeprägtes, sichtbares Sixpack ist mit Sicherheit das Ziel von den meisten Kraftsportlern. Schließlich kann man damit direkt zeigen, dass man Training und Ernährung...
MUSKELN ausnutzen für ONE NIGHT STANDS? – SO macht es GOEERKI!
Hat man als Bodybuilder bessere Chancen auf One Night Stands? Diese Frage interessiert sicherlich einige Kraftsportler. Schließlich gibt es zweifelsohne nicht wenige Menschen, die...
