Adolf Burkhardt: „Ohne BRO-tein könnt ihr nichts BAUEN!“

Adolf Burkhardt gehört wohl mit zu den stabilsten Bodybuildern im deutschsprachigen Raum. Kein Wunder also, dass sich der GN Athlet erst kürzlich die PRO Card des IFBBs abstauben konnte. Doch was ist eigentlich sein „Geheimnis“ für ordentlich Muskelzuwächse? Im neuesten Video hat Adolf seine Lieblingszutat für ordentlich Gains vorgestellt. Wieso diese euer neuer bester Freund werden sollte, verraten wir euch im Folgenden!

Natural vs. Stoffer: DAS solltest Du über die Proteinsynthese wissen!

Adolf Burkhardt und sein bester Freund

Was ist wohl das Geheimrezept für ordentliche Gains? Sicherlich ordentliches Training. Allerdings sollte danach (und davor) natürlich auch die Ernährung stimmen. Schließlich braucht ein anständiges Gebäude auch entsprechendes Baumaterial, so Adolf in seinem neuen Video. Deshalb hat der IFBB Pro seine Lieblingszutat für Muskelklötze nochmal näher vorgestellt.

Wie gewohnt in „Adolf10“-Style hat Burkhardt das Ganze in humoristischer Art erklärt und sich als „Professor Doktor“ verkleidet. Zur besseren Veranschaulichung hat er sogar ein Whiteboard verwendet. Darauf zeigt er seinen Zuschauern bildhaft, welchen Einfluss der wichtigste Bauklotz beim Meisterwerk „Gains“ hat.

Damit ist natürlich Eiweiß gemeint. Immerhin enthält Eiweiß die Bausteine, die jeder Bodybuilder beim bau seines „Burk Khalifas“ benötigt. Deshalb appelliert Burkhardt an seine Zuschauer und empfiehlt ihnen das Eiweiß zu ihrem neuen besten Freund in Sachen Hausbau – aka Muskelaufbau – zu machen.

„Das hier ist „guter Stoff“, um ein stabiles Haus zu bauen“

Damit man die Wichtigkeit von Protein auch bloß nicht vergisst, gibt Adolf seiner Lieblingszutat auch direkt den Spitznamen „Bro-tein“. So wird Protein der neue beste Freund.

Zum Abschluss betont Burkhardt auch noch, dass die Art des Proteinpulvers nebensächlich ist. Man könne sich also getrost an Whey Protein halten. Wer möchte kann aber natürlich auch zu Isolat oder Hydrolysat greifen.

Wohl bekommt’s!