Warum Du diese 5 Trainierenden im Fitnessstudio respektieren solltest!

Im Gym wimmelt es nur so von Handy bessenen, im Kniebeugenständer curlenden „Spezialisten“. Gott sei dank gibt es fünf „Arten“ von Trainierenden, die es noch drauf haben.

1. Alte Menschen

Sie sind älter als Moses, trainieren mit Gewichten und machen eine gute Figur dabei. Diese Damen und Herren haben’s ech drauf. Bete, dass Du in dem Alter noch genauso fit und vital bist wie sie. Nur das „stundenlang nackt und ungeniert durch den Umkleide- und Saunabereich laufen“ musst Du nicht unbedingt übernehmen.

2. Die ruhigen „Monster“

Bei diesen „Monstern“ geht es wirklich nur um hartes Training. Sie kommen ins Studio, trainiern hart und dann hauen sie wieder ab. Sie sind immer äußerst hilfsbereit (außer mitten im Satz!), wenn Du sie fragst, würden aber nie anderen Trainierenden „ungefragt“ ihr Fachwissen aufdrängen oder sie vollquatschen.

3. Hart trainierende Ladies

Während viele Männer heutzutage an ihren Soja-Milchkaffees schlürfen und es sich zum Hobby gemacht haben, sich über die kleinsten Kleinigkeiten selbstgerecht aufzuregen, scheinen Frauen in ihren 30-igern sich zu den neuen „Bad Asses“ im Gym entwickelt zu haben. Dabei trainieren sie oft härter und smarter als die Jungs in ihren 20-igern und können als „Beweis“ dafür eine äußert gut ausgeprägte Muskulatur vorweisen. „Du trainierst wie ein Mädchen“ hat sich mittlerweile zu einem Kompliment herauskristallisiert.

4. Übergewichtige Menschen

Sie sind über ihren Schatten gesprungen im Studio mit weitaus fitteren und schlankeren Menschen zu trainieren. Sie haben sich dazu entschlossen etwas zu verändern. Und genau dafür verdienen sie nicht nur größten Respekt, sondern auch den bestmöglichen Support.

5. Verletzte und Behinderte

Dir fehlt die Motivation? Dann wirf mal einen Blick auf den Rollstuhlfahrer, der trotz seiner Behinderung trainiert. Oder nimm Dir ein Beispiel an der Frau mit dem eingegipsten Arm, die ihren Unterkörper trainiert.

Oder zieh Dir Amit Sapir (siehe Bild) rein, der sich ingesamt drei Operationen unterziehen musste als er für einen neuen Weltrekord bei den Kniebeugen trainierte. Er hat immer das beste aus seinem Training gemacht, selbst wenn er dabei nur eine Körperhälfte trainieren konnte. Ein paar Wochen nach seiner letzten Operation hat er wieder Kniebeugen mit über 328kg gemacht. Was sind also Deine Ausreden?