Statt schickem Dinner, Rosen und Protein Pralinen könnt ihr den „Tag der Liebe“ definitiv fitter (nicht fetter – schließlich ist die Fastenzeit in vollem Gange und Abnehmen ist wieder angesagt) gestalten: mit einem Pärchen-Workout. „Couples that lift together, stay together“ oder auf Deutsch: Paare, die gemeinsam Sport machen, sind nicht nur fitter, sondern auch glücklicher – und bleiben zusammen. Schließlich werden beim Sport Glückshormone freigesetzt. Und der der Zusammenhalt gestärkt. Selbst wenn es danach noch zum romantischen Dinner geht, ist für ein kurzes Bodyweight Training im Wohnzimmer oder Park fast immer genug Zeit. Natürlich können auch Singles mitmachen – mit der „Bae“ oder dem „Bro“, ohne sich am Tag der Liebenden alleine zu fühlen. Mit dem Körpergewicht eures Partners  wird das Training gleich noch viel effektiver und bringt doppelten Spaß.

Blender Bottle Limited Edition: Bae und Bro zum Valentinstag

Pärchen-Workout statt romantischem Valentinstags Dinner

Wie es richtig gemacht wird, zeigen Euch Vertical und Marie. Das „Fit Couple“ wird schon seit längerem auf Youtube für ihre Pärchen-Workouts in traumhafter Strand-Kulisse gefeiert. Kein Wunder, schließlich sind die beiden topfit. Und für ihr Training brauchen sie nicht einmal eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Denn die Stadt und der Beach sind ihr „Gym“. Somit gibt es keine Ausreden mehr. Und genügend Inspiration/Motivation bekommt ihr von den beiden Athleten on top. Wenn Ihr also beim nächsten Pärchen-Spaziergang einen Kinderspielplatz oder Trimm-Dich-Pfad sehr, dann übt fleißig. Und ihr werdet schnell bemerken, dass ein Kinderspielplatz nicht nur für Kinder und ein Trimm-Dich-Pfad nicht für alte Leute ist. Und wenn ihr das Ganze regelmäßig macht, dann sieht das bei Euch eines Tages vielleicht auch so spielerisch wie bei Vertical und Marie aus.