Mittwoch, Mai 22, 2019
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Schlagwort: Verletzung

„No PAIN. No Gain“ – der dümmste FITNESS-Motivationsspruch aller Zeiten?

"No pain no gain!" Dieser Spruch wurde mit ziemlicher Sicherheit von Leuten erfunden, die den Unterschied zwischen echten Schmerzen und "Unbequemlichkeit" nicht kennen (wollen). Kniebeugen...

Sind GELENKSCHMERZEN im Bodybuilding wirklich UNVERMEIDBAR?

Wie sagt ein altes Sprichwort so schön: "Wo gehobelt wird, fallen Späne." In nahezu allen Sportarten, die auf (Hochleistungs-)Niveau betrieben werden, gehören Verletzungen zum...

Wenn Du das nächste Mal Schmerzen im Training hast, dann probier’s...

Alles nur Kopfsache!? Wie heißt es so schön im Kraftsport...."No pain, no gain!" Sich am Riemen reißen und einfach weitermachen mit dem Satz lautet oft...

Mehr als tragisch: Bodybuilder stirbt nach Trizepsriss

Wie in jeder Sportart ereignen sich auch im Bodybuilding jede Menge Unfälle. Erst vor kurzem starb ein 15-Jähriger in Australien, als ihm beim Bankdrücken...

Warum das Kühlen mit Eis Deine Verletzung nur noch schlimmer macht!

Beim Sport verletzt? Kein Problem! "Einfach etwas Eis drauf und gut is" - so oder so ähnlich lautet der gut gemeinte Rat weltweit. Eine Verletzung...

15-Jähriger Junge bricht sich Genick beim Bankdrücken und stirbt

Eigentlich hätte der 15-Jähriger Ben Shaw aufgrund seines Alters am vergangenen Dienstag in einem australischen Rugby Club gar nicht trainieren dürfen. Nun ist der...

Der nächste Bodybuilder im Krankenhaus: Lee Priest

Anfang diesen Jahres musste sich Lee Priest bereits einer Operation wegen eines bei einem Autounfall entstandenen Nervenschaden unterziehen. Dieser Schaden muss zum damaligen Zeitpunkt...

Einer der GRÖSSTEN Vollidioten im Fitnessstudio!

https://www.youtube.com/watch?v=rpTEeAE3BLw Sieht nach nem Weltrekord aus oder? Okay, zugegebenermaßen handelt es sich hierbei um ein extremes Beispiel, allerdings verdeutlicht es perfekt wie manche Leute im Studio...

Bye, bye, gesunder Rücken – Warum dieser Stretch mehr schlecht als...

Gerade jetzt im Sommer sind Unzählige davon besonders in Parks zu sehen. Auch im hiesigen Gym bekommt man "sie" ab und an im Cardio-Bereich...

Wie Du mit BCAAs das „Leben“ Deiner hart erarbeiteten Muskeln retten...

Amazon.de Widgets Im Leben eines jeden ernsthaft Trainierenden kommt irgendwann einmal der Punkt, an dem eine Pause vom Training eingelegt werden muss. Grund...