Mittwoch, Januar 19, 2022
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Schlagwort: Trainingssplit

die EDER STORY: Mischa Janiec spricht KLARTEXT!

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In Mischa Janiec letzten Reaktionsvideo hat man einen alten Bekannten aus der ProBro Zeit gesehen, der inzwischen irgendwie in Vergessenheit geraten ist. Zumindest sieht...

Mischa Janiec: 2kg FLEISCH in 17 Minuten!!

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Mit Mischa Janiec würden die meisten sicherlich kein Fleisch mehr in Verbindung bringen. Umso überraschender ist es, dass wir in seinem neuesten Video sehen,...

Mischa Janiec zieht BLANK!

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Von Mischa Janiec haben wir in den letzten Wochen nicht mehr wirklich viel gesehen. Dafür ist der Rocka Nutrition Athlet jetzt umso mehr zurück....

3er Split doch BESSER? – Mischa Janiec hat DIESE ARGUMENTE!

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Besonders in den letzten Monaten hat der 3er Split einen nicht unbedingt guten Ruf in der Fitnessszene genossen. Stattdessen schien ein Oberkörper/Unterkörper Plan deutlich...

Trainingssplit der YouTuber: SO trainieren Fitness Influencer!

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Was ist eigentlich der ideale Trainingssplit? Diese Frage stellen sich mit Sicherheit nicht nur Anfänger, sondern auch andere eingefleischte Bodybuilder. Genau aus diesem Grund...

HINTERE SCHULTER für den PERFEKTEN 3D-LOOK – Tobias Rothe zeigt WIE...

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Bei den meisten Trainierenden ist die hintere Schulter ein großes Defizit....

TOBIAS ROTHE: nur SO baut man wirklich MEHR MUSKELN auf!

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"The Classic Body" Tobias Rothe ist in der Bodybuildingszene für seinen lehrreichen Content bekannt. Auf seinem gleichnamigen YouTube Channel vermittelt der Berliner stets informative...

Trainiere mit Arnold Schwarzeneggers „Golden Six“

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Obwohl Arnold Schwarzenegger zu seinen Bestzeiten als "King" der Trainings-Splits galt, fing er seine Karriere mit einem Ganzkörperplan, den er auch heute noch Anfängern...

TRAININGSSPLITS sind nur was für absolute Anfänger und Stoffer

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Trainingssplits gehören zum "Erwachsenwerden" eines jedes Trainierenden dazu. Du weißt schon...Montag Brust, Dienstag Rücken, Mittwoch Beine etc. Bei den klassischen Split-Plänen wird jeden Tag...

Split vs. Ganzkörper: Tobias Rothe äußert sich zu BroSep und Mischa

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Momentan gibt es auf YouTube scheinbar kein heißeres Thema, als die Diskussion um "den idealen Trainingsplan". Nachdem Tobias Rothe seine Tipps für einen 4er-Split...

NADA warnt vor anabolem Fleisch!

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NADA warnt vor anabolem Fleisch! Vor den Olympischen Winterspielen in China warnt die Nationale Anti Doping Agentur vor der unabsichtlichen Einnahme von...