Schlagwort: Training
Machst Du LANGHANTEL RUDERN? – DIESE 6 Vorteile werden Dich dazu...
Vorgebeugtes Langhantel rudern ist eine hervorragende Übung, um Fehler und Schwächen wie eine unzureichende Stabilität des Rumpfes und eine mangelnde Kraft in der Position...
Muskelaufbau STAGNIERT? – probier’s mal mit DIESEN 5 Old School Methoden!
Jeder Trainierende kennt wahrscheinlich das Problem, dass der Muskelaufbau irgendwann stagniert. Während am Anfang noch alles nach Plan läuft, kann es mit der Zeit...
Platzierung zu UNRECHT? – BroSep zieht WM Fazit!
Die Weltmeisterschaft im Natural Bodybuilding sollte in diesem Jahr der große Triumph von BroSep werden. Hierfür hat sich der Rocka Athlet monatelang vorbereitet, um...
SO kann eine Hormonersatztherapie Deine sportliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level...
Hormonersatztherapie – das ist ein skandalöses Thema, nicht wahr? Während einige Menschen sich verächtlich über diese Idee äußern, Hormone zu ersetzen, wenn wir älter...
BESSER als der COACH? – Marc Zafino holt sich den WM...
Falls ihr euch gefragt habt, wie sich eigentlich die Lehrlinge von BroSep schlagen, haben wir mit Marc Zafino die Antwort. Das Nachwuchstalent ist in...
WM in MIAMI: DAS ist die Platzierung von BroSep! – zu...
Nach dem Triumph bei der GNBF vor wenigen Wochen, lag der Fokus von BroSep ganz klar auf der Weltmeisterschaft in Miami. Darauf hatte sich...
WIESO „Eisen fressen“ gegen Müdigkeit und Erschöpfung hilft!
Eigentlich soll Sport ja bei Müdigkeit und Erschöpfung helfen. Doch was ist, wenn Du einfach nicht aus dem Trott kommst? Oftmals ist ein Eisenmangel...
Ladies aufgepasst: das ist DER Intermittent Fasting Ratgeber für Frauen!
Das Thema Intermittent Fasting ist bei figurbewussten Personen immer mehr im Gespräch. Besonders bei den Ladies scheint der Trend hierbei zuzunehmen. Wenn Du eine...
Photoshop oder echt? – DIESER Classic Physique Athlet hat eine Wespentaille!
Die Kategorie der Classic Physique ist in den letzten Monaten immer beliebter im Bodybuilding geworden. Sogar beim diesjährigen Mr. Olympia war die Klasse mehr...
Iodine – ein Segen für den Stoffwechsel?
Iodine spielt vor allem bei der Synthese von Schilddrüsenhormonen eine entscheidende Rolle. In der Schilddrüse werden etwa 80% des täglich aufgenommenen Jods verbraucht.
Ein Mangel...
