Dienstag, Mai 21, 2019
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Schlagwort: Stoffwechsel

CHEATDAY, Refeeds = Binge Eating? – DAS solltest Du wissen!

Bei vielen Fitness Sportlern scheint ein Cheatday mittlerweile fast schon zur Ernährung mit dazu zu gehören. Oftmals eskalieren diese "Fresstage" und erinnern schon beinahe...

Binge-Eating: 5 Tipps, um Dich ENDLICH davon zu BEFREIEN!

Besonders nach langen Diäten und Kalorieneinschränkungen ist die Gefahr für Binge-Eating Anfälle höher denn je. Oftmals kommen die Betroffenen alleine nicht aus dieser Negativspirale...

Alkohol & Performance: diese Getränke verursachen den SCHLIMMSTEN Kater!

Eigentlich lässt sich Alkohol und sportliche Leistung nicht wirklich gut vereinbaren. Wohl auch deshalb verzichten die meisten Sportler auf alkoholische Exzesse. Trotzdem gibt es...

Männer aufgepasst: Übergewicht reduziert die Fruchtbarkeit!

Für die meisten ist Übergewicht vor allem aufgrund der Optik ein großes Problem. Doch tatsächlich haben zu viele Kilos auf den Rippen noch weitaus...

wenn Du DIESE 5 DIÄT FEHLER beachtest, kommst Du 2019 GARANTIERT...

2019 steht vor der Tür und die meisten wollen nach den Schlemmereien an den Feiertagen wieder einmal ein paar Pfunde loswerden. Der 1. Januar...

Besserer STOFFWECHSEL & schnellere DIÄT ERFOLGE dank DIESEM Training!

Gibt es ein Training, dass den Stoffwechsel besonders "ankurbelt"? Den Grad und die Dauer der Erhöhung der Stoffwechselrate im Ruhezustand nach intensivem Training hat...

Iodine – ein Segen für den Stoffwechsel?

Iodine spielt vor allem bei der Synthese von Schilddrüsenhormonen eine entscheidende Rolle. In der Schilddrüse werden etwa 80% des täglich aufgenommenen Jods verbraucht. Ein Mangel...

Superfood für den Hormonhaushalt: SO wirkt MACA auf Testosteron und Verlust...

Lepidium meyenii, genannt Maca, ist eine rettich-artige Knolle aus dem Hochland der Anden. Bereist die Inkas haben die Pflanze für Ernährungs- und Heilmittelzwecke verwendet. Maca...

Refeeds & Diät Pausen: DESHALB helfen sie bei Deiner DIÄT!

Falls Du des Öfteren das Gefühl hast, dass Du mit Deiner Diät nicht weiter kommst, könnten die folgenden Strategien echte Wunder bewirken. Vielleicht hast...

GEFÄHRLICHE Wettkampf Form: SunnyKnows über UNFRUCHTBARKEIT & Verlust der Periode!

Unfruchtbarkeit und Verlust der Periode sind besonders bei weiblichen Wettkampf Athleten sehr weit verbreitet. Auch wenn meist keine der Betroffenen ein Wort darüber verliert,...