Schlagwort: Sport
Das 1-6 Trainingsprinzip für maximale Kraft und Masse
Das 1-6 Prinzip wurde erstmals auf der National Strength and Conditioning Association Convention in San Diego im Jahr 1991 von Trainer Dragomir Cioroslan, dem...
High Intensity oder High Volume – was ist besser?
In der roten Ecke haben wir "High Intensity" (hohe Trainingsintensität). In der blauen Ecke haben wir "High Volume" (hohes Trainingsvolumen). Die "hohe Intensität" sieht aggressiv...
Uncle Bob bringt eigenes „MILFY“ Whey auf den Markt
Zu Beginn seiner Fitness Youtube-Karriere war Uncle Bob noch als "gefürchteter Aufklärer" bekannt. Mittlerweile hat er seinen Berufsbild allerdings um die Rolle als "Filmemacher" und Inhaber...
Karl Ess – Erfolgsrezept Nummer 1! „Nur so kannst DU etwas...
Karl Ess ist wenn auch sehr umstritten, einer der bekanntesten Charaktere in der deutschen Bodybuilding - und Fitnessszene. Mit mehreren Sport/Supplemente Marken sowie jahrelangem...
Gym Bag von Paqsule übernimmt Reinigung verschwitzter Sportklamotten
Glücklich können sich all diejenigen schätzen, die direkt im Anschluss an das Training ihre verschwitzten Klamotten waschen bzw. notfalls aufhängen können. Allerdings gibt es "weniger...
Hat Nike Doping-Ermittlungen gegen Weltklasseläufer absichtlich behindert?
Nike-Gründer Phil Knight unterstützt seit mehreren Jahren das Nike Oregon Projekt, das sich auf dem Gelände des Konzerns in Beaverton befindet. Bei dem Projekt handelt es sich...
Aktive Regeneration VS. passive Regeneration
Ein Artikel von Lyle McDonald.
Vor langer Zeit habe ich einen Artikel mit dem Titel "The Importance of Rest" (http://www.bodyrecomposition.com/training/the-importance-of-rest.html) geschrieben, in dem ich hervorgehoben...
