Schlagwort: Schlafen
ACHTUNG: DIESE 4 Dinge passieren, wenn Du ZU WENIG SCHLAF bekommst!
Die meisten Menschen bekommen im Durchschnitt zu wenig Schlaf. Dieser Schlafmangel trübt unsere Gehirnleistungen und lässt uns schlechter Auto fahren. Doch das ist bei...
SO WICHTIG ist SCHLAF für die Testosteronproduktion!
Oftmals geht man davon aus, dass vor allem hartes, schweres Training für die optimale Testosteronproduktion notwendig ist. Dies ist sicher keine falsche Aussage, aber...
endlich BESSER SCHLAFEN: mit DIESEN 6 TIPPS schaffst auch Du es!
"Schlafen kann man wenn man Tod ist"….diesen Spruch hört man im heutigen Alltag nicht allzu selten. Dabei ist dies nicht wirklich ein kluger Spruch, denn laut...
Kevin Levrone: „Ich schlafe bis zu den Arnold Classics auf dem...
Bodybuilder sind bekannt für Extreme. Nicht nur für ihr hartes Training, bei dem sie ihre Körper jenseits ihrer Limits bringen, sondern auch für ihre...
Brain Power: Die beste Diät für ein fittes und gesundes Gehirn!
Jeder Fitnesssportler weiß, dass es mehr als nur Training braucht, um einen herausragenden Körper zu bekommen. Neben ausreichend Schlaf, möglichst wenig Stress und einer...
Mit DIESEN SCHLAFGEWOHNHEITEN beeinträchtigst Du Deine GAINS!
Wie wichtig Schlaf für die Regeneration und den Muskelaufbau ist, dürfte den meisten Fitnessfans sicherlich bekannt sein. Doch auch wer meint, dass er in...
Schlafen ist nur für Anfänger! Ach echt!? Warum wenig Schlaf fett...
Seit wann ist wenig Schlafen ein Grund zum Angeben? "Digga, ich schlaf' nur 5 Stunden pro Nacht!" Glückwunsch.
Wenig schlafen ist nicht "cool", sondern hat...
Schlaf für die Gainz: Wie Du mit diesen 4 Strategien garantiert...
Viele Leute nehmen ihre Sorgen mit ins Bett und können deswegen oft nicht richtig einschlafen. Sich unnötig Sorgen zu machen ist heutzutage leider immer...
„Schlafsupplements herzustellen ist absolut VERWERFLICH!“ – Simon Teichmann schießt gegen Konkurrenz
Seitdem in der Fitnessszene der Hype um Pre Workout Booster und Energiedrinks immer größer wird, ist auch die Nachfrage nach Supplements, die beim Einschlafen...
