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5 Tipps, wie Du aus Deinen RESTDAYS das OPTIMUM herausholst!
Ausreichend Erholung gehört zum Bodybuilding genauso dazu, wie das Training selbst. Genau deshalb sollten Restdays auch genauso ernst genommen werden, wie jedes Workouts. Doch...
KEIN Muskelaufbau OHNE Restday! – DESHALB sind Pausen WICHTIG!
In Zeiten von Social Media kommt es den meisten beinahe schon so vor, als würden Restdays nur für Schwächlinge in Frage kommen. Immerhin scheint...
Natural vs. Stoffer: so groß sind die Unterschiede wirklich!
Ein sehr kontroverses Thema im Bodybuilding sind...
Nach dem Tod von Dallas McCarver: Trainingspartner Josh meldet sich erstmals...
Josh Lenartowicz war nicht nur Dallas McCarvers Trainingspartner zum damaligen Zeitpunkt, sondern auch derjenige, der am 21. August den 26-Jährigen bewusstlos am Boden liegend...
Hater von Rich Piana wegen respektlosem Verhaltens gefeuert
Während am 10. August der Schock über den im Koma liegenden Rich Piana in der kompletten Bodybuilding-Community tief saß, erweckte Fitness YouTuber Jason Genova...
Karl Ess: „Dallas McCarver war meine Inspiration“
Vergangene Woche dürfte wohl mit die schwärzeste Woche für die weltweite Bodybuilding-Community gewesen sein. Mit Rich Piana und Dallas McCarver starben innerhalb von nur...
Jason Blaha packt aus: Rich Piana war einer der größten Drogenhändler
Während der Großteil der Bodybuilding- und Fitness-Community gerade dabei ist den Tod von Rich Piana zu realisieren und zu verarbeiten, veröffentlichte einer der größten...
Dave Palumbo: „Rich Piana hatte einen Herzinfarkt“
Seitdem vor ein paar Wochen die News über Rich Pianas äußerst kritischen Zustand für Schlagzeilen sorgten, hat die komplette Bodybuilding- & Fitness-Community täglich auf...
Ronnie Coleman: „Hinter dem Tod von Dallas McCarver steckt weit mehr...
Seit dem Tod von Dallas McCarver am vergangenen Montag geistern unzählige Spekulationen und Gerüchte, woran der 26-Jährige tatsächlich gestorben ist, durchs Netz. Obwohl die...
Traurige Gewissheit: Rich Piana gestorben!
Zwei Wochen ist es her, als die News, dass Rich Piana sich im künstlichen Koma befindet, nicht nur die Bodybuilding- und Fitnesscommunity schockierte. Obwohl viele...
