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5 Tipps, wie Du aus Deinen RESTDAYS das OPTIMUM herausholst!

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Ausreichend Erholung gehört zum Bodybuilding genauso dazu, wie das Training selbst. Genau deshalb sollten Restdays auch genauso ernst genommen werden, wie jedes Workouts. Doch...

KEIN Muskelaufbau OHNE Restday! – DESHALB sind Pausen WICHTIG!

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In Zeiten von Social Media kommt es den meisten beinahe schon so vor, als würden Restdays nur für Schwächlinge in Frage kommen. Immerhin scheint...

Natural vs. Stoffer: so groß sind die Unterschiede wirklich!

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Ein sehr kontroverses Thema im Bodybuilding sind definitiv Steroide und "Stoffer"-Gerüchte. Auch wenn die Szene in diesem Punkt mittlerweile schon offener geworden ist, so...

Nach dem Tod von Dallas McCarver: Trainingspartner Josh meldet sich erstmals...

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Josh Lenartowicz war nicht nur Dallas McCarvers Trainingspartner zum damaligen Zeitpunkt, sondern auch derjenige, der am 21. August den 26-Jährigen bewusstlos am Boden liegend...

Hater von Rich Piana wegen respektlosem Verhaltens gefeuert

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Während am 10. August der Schock über den im Koma liegenden Rich Piana in der kompletten Bodybuilding-Community tief saß, erweckte Fitness YouTuber Jason Genova...

Karl Ess: „Dallas McCarver war meine Inspiration“

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Vergangene Woche dürfte wohl mit die schwärzeste Woche für die weltweite Bodybuilding-Community gewesen sein. Mit Rich Piana und Dallas McCarver starben innerhalb von nur...

Jason Blaha packt aus: Rich Piana war einer der größten Drogenhändler

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Während der Großteil der Bodybuilding- und Fitness-Community gerade dabei ist den Tod von Rich Piana zu realisieren und zu verarbeiten, veröffentlichte einer der größten...

Dave Palumbo: „Rich Piana hatte einen Herzinfarkt“

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Seitdem vor ein paar Wochen die News über Rich Pianas äußerst kritischen Zustand für Schlagzeilen sorgten, hat die komplette Bodybuilding- & Fitness-Community täglich auf...

Ronnie Coleman: „Hinter dem Tod von Dallas McCarver steckt weit mehr...

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Seit dem Tod von Dallas McCarver am vergangenen Montag geistern unzählige Spekulationen und Gerüchte, woran der 26-Jährige tatsächlich gestorben ist, durchs Netz. Obwohl die...

Traurige Gewissheit: Rich Piana gestorben!

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Zwei Wochen ist es her, als die News, dass Rich Piana sich im künstlichen Koma befindet, nicht nur die Bodybuilding- und Fitnesscommunity schockierte. Obwohl viele...