Donnerstag, Juni 20, 2019
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Schlagwort: Menstruation

Manchmal ist weniger mehr: SO schützt du dich vor Übertraining!

So kurz vor dem Sommer ist das Schlimmste was passieren kann Übertraining, oder nicht? Immerhin bedeutet dieser Erschöpfungszustand oftmals, dass die Power und Motivation...

Übertraining bei Frauen: DAS kannst Du dagegen tun!

Übertraining bei Frauen kann oftmals noch verheerendere Folgen haben, als bei Männern. Immerhin kann es dadurch zu erheblichen Problemen mit dem Hormonhaushalt kommen. Dadurch...

Östrogenmetabolismus und die Libido der Frau

Viele Frauen haben ein Problem und zwar Östrogen per se! Sei es unreine Haut, Stimmungsschwankungen oder eine gedämpfte Libido. Geht man nun zu Ärzten,...

Hindert die Pille wirklich Deine Fortschritte im Training und beim Muskelaufbau?

Hast Du Dich jemals gefragt, ob der Grund dafür, dass Du Dein Zielgewicht beim Kreuzheben nicht erreichst oder Deine Bauchmuskeln nicht siehst, mit der kleinen...

Frauen, Verhütung & Muskelaufbau: macht die PILLE Dich wirklich FETT?

Besonders in den letzten Jahren geriet die Anti Baby Pille immer mehr in Verruf. Viele Frauen berichteten von ihren Nebenwirkungen aufgrund des Hormonpräparats. Dabei...

Anja Zeidler: „EIER sind die MENSTRUATION der Henne!“

Momentan sind Eier in den Medien eines der größten Themen, wenn es um Lebensmittel geht. Immerhin hat der Skandal um die vergifteten Eier viele...

„The Female Athlete Triade“ – So kann Dir Dein Coach helfen!

Im ersten und zweiten Teil dieser Artikelserie haben wir etwas Grundlagenforschung bezüglich des Spektrums der "Female Athlete Triade" betrieben. Dabei haben wir auch einige Untersuchungs- und...

Beeinflusst der menstruelle Zyklus die Ausdauer?

Im Lauf der Entwicklung neuer verschreibungspflichtiger Medikamente haben orale Kontrazeption Frauen dabei geholfen die unangenehmen Symptome, die mit dem menstruellen Zyklus in Verbindung stehen, zu...

Die wirklichen Gründe für einen unregelmäßigen Menstrualzyklus bei Sportlerinnen

Frauen die zu viel trainieren, zu wenig essen und einen zu niedrigen Körperfettanteil aufweisen, menstruieren nicht mehr, produzieren nicht genug Östrogen und beginnen Knochenmasse...