Schlagwort: Körperfettanteil
STRONG & SEXY – DIESE Übungen sollte jede FRAU in...
Wie sieht eigentlich der optimale Trainingsplan für Frauen aus? - Über diese Frage streiten sich wahrscheinlich noch immer tausende Personal Trainer auf der ganzen...
RAUSWURF: wie geht es für GOEERKI weiter?
Für den Fitness YouTuber Goeerki stehen in den nächsten Monaten sicherlich aufregende Zeiten bevor. Nachdem der Berliner erst kürzlich wegen eines fälschlich dargestellten Artikels...
Matthias Botthof spricht KLARTEXT: „DESHALB habt ihr KEIN Sixpack!“
Ein ausgeprägtes, sichtbares Sixpack ist mit Sicherheit das Ziel von den meisten Kraftsportlern. Schließlich kann man damit direkt zeigen, dass man Training und Ernährung...
MUSKELN ausnutzen für ONE NIGHT STANDS? – SO macht es GOEERKI!
Hat man als Bodybuilder bessere Chancen auf One Night Stands? Diese Frage interessiert sicherlich einige Kraftsportler. Schließlich gibt es zweifelsohne nicht wenige Menschen, die...
Kampfansage: SO bekommst ENDLICH einen SIXPACK statt Speckröllchen und Rettungsringe!
Auch wenn jede Frau ohne allzu große Probleme von 45% auf 25% Körperfett kommen kann, ist ein Sixpack nicht immer ganz so einfach. Analog...
SO gestaltet Adolf Burkhard seine Wettkampf DIÄT!
Für den GN Athlet Adolf Burkhard hat inzwischen ja die Wettkampf Diät begonnen. Tatsächlich hat sich der Bodybuilder darauf enorm gefreut. Denn wer Adolf...
„SO schlecht war meine Form noch NIE!“ – Adolf Burkhard startet...
Bis zu seiner Wettkampf Diät wollte Adolf Burkhard ja nochmal alles aus der Aufbauphase herausholen. Leider hat dem GN Athleten eine Sommergrippe ein Strich...
nach Brustmuskel Abriss: Tim Gabel wagt PROGNOSE für Kevin Wolter!
Die deutsche Fitnessszene war definitiv geschockt, als sie von Kevin Wolters Brustmuskel Abriss erfahren hat. Vor rund einer Woche hatte sich der GN Laboratories Athlet...
DAS kannst Du von Old School Trainingstipps lernen!
Viele der Trainingstipps aus Old School Zeiten scheinen von Bodybuildern von heute vergessen worden zu sein. Es ist eine Schande, denn auf diejenigen, die...
102kg mit 15 (!) Jahren: Adolf Burkhard entdeckt Nachwuchstalent!
Der GN Laboratories Athlet Adolf Burkhard zählt inzwischen zu den massivsten Bodybuildern im deutschsprachigen Raum. Trotz seines recht jungen Alters hat Adolf eine Muskelmasse,...
