Schlagwort: Isolationsübung
BroSep: DIESE Tipps sorgen für NOCH MEHR Brustmuskeln!
Die Brustmuskeln gehören für viele Männer mit zu den wichtigsten Muskeln, die man trainieren kann. Schließlich sorgen sie nicht nur für einen ordentlichen Ausschnitt...
der ultimative Trick für MEHR GAINS: Isolationsübung VOR Grundübungen!
Wozu ist eine Isolationsübung eigentlich gut? Klar, um den Muskel zu isolieren. Doch einige Übungen haben auch noch andere Vorteile, die den Muskelaufbau voran bringen...
Warum hat Matthias Botthof eigentlich mit Bodybuilding Wettkämpfen aufgehört?
Neben Markus Rühl gehört Matthias Botthof ohne Zweifel zu den bekanntesten und beliebtesten "Old School" Bodybuildern im deutschsprachigen Raum. Doch weshalb hat "Mighty Matze"...
die BESTEN GAINS über NACHT: SO macht es Matthias Botthof!
Gains über Nacht klingt nach einem absoluten Traum für jeden Bodybuilder, nicht wahr? Kein Wunder also, dass einige Sportler schon seit Jahren auf die...
Geheimtipps fürs Brusttraining: SO geht BUTTERFLY richtig!
Das Brusttraining ist für viele Bodybuilder sicherlich eine Herzensangelegenheit. Schließlich lieben Männer es, eine ordentliche Brust präsentieren zu können. Doch neben Bankdrücken und co....
