Schlagwort: IIFYM
FULL DAY OF EATING – Schmale Schulter Fitness
Fitnessmodel Kay, der unter dem Pseudonym "Schmale Schulter" bekannt ist, ist Influencer, Bodybuilder, Team Rocka Athlet und Polizist. Die Sportskanone macht aber vor allen...
So trocken ist Rico Lopez mit der IIFYM Ernährung!
Rico Lopez Gomez aus Vechta, nähe Bremen ist ein Lifestyleblogger/ Youtuber und Wettkampfathlet. Doch er unterscheidet sich wesentlich von den Mitkonkurrenten. Deutschlandweit bekannt für...
Wie wichtig ist Kalorien zählen während einer Diät?
Viele Ernährungsberater halten nur die Kalorien(-zufuhr) für relevant, wenn es darum geht
Körperfett aufzubauen oder abzubauen. Sie versuchen den Fettverbrennungsprozess getreu dem Motto "weniger Kalorien...
Das Problem mit eurer „dämlichen“ Diät
Nahezu alle Diäten werden zunächst funktionieren, aber die unbefriedigenden Resultate und der Neurotizismus werden bedeutend mehr Probleme aufweisen als das Ganze wert ist. Ihr müsst wissen,...
