Montag, August 19, 2019
Start Schlagworte Fortschritte

Schlagwort: Fortschritte

Warum Du nicht einfach blind einem Trainingsprogramm oder Trainer folgen solltest

Denk' nicht mal eine Sekunde darüber nach, dass jedes Training zu 100% nach Plan befolgt werden muss und Trainer nicht alles wissen (können). Sie...

Flavio Simonetti bringt „Personal Trainer“-App auf den Markt

Flavio Simonetti gilt als der Vorreiter der deutschen Fitness-YouTuber-Szene. Als "Retter der Dünnen" verhalf er mit zahlreichen Trainingsvideos unzähligen Fitnessbegeisterten ihren Fitnesszielen den ein...

„Stimulate, don’t annihilate“ – wie viel (hartes) Training Du für maximale...

Viele Fitnesssportler und Bodybuilder neigen zu Extremen was Ernährung, Trainingsintensität (und Volumen) und den Fitness-Lifestyle angeht. Obwohl die Wissenschaft bereits viele Mythen in den...