Schlagwort: Fitness
Interview mit einem modernen Krieger: Die Warrior Diet – Part 2
Hier geht's zum ersten Teil des Interviews!
Im zweiten Teil dieser Konversation mit einem modernen Krieger werden wir mehr über die Warrior Diät herausfinden und...
Scheiß drauf: Lass sie nur reden und zieh‘ es durch!
Nein, Du bildest es Dir nicht ein! Sobald Du Dich entschieden hast etwas besseres aus Dir und Deinem Leben zu machen, wirst Du sofort...
ESSGESTÖRT & SPORTSÜCHTIG – Cornelia Ritzke WARNT vor Fitness Influencern!
Spätestens seit der Kritik um das umstrittene "Size Zero" Programm von Julian Zietlow und seiner Frau Alina gibt es in der Fitness Welt immer...
Die Warrior Diet – besser als Intermittent Fasting?
Die Warrior Diet, die auf Evolutionsbiologie und neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, belebt die Ernährungsprinzipien von alten Kriegergesellschaften wieder, um eine radikale, aber gleichzeitig effektive...
Fettverlust & Muskelaufbau: So übernimmst Du die Kontrolle über Deinen Stoffwechsel!
So viele Leute sprechen darüber, wie langsam ihr Stoffwechsel ist, während sie nicht einmal wissen, wie der menschliche Stoffwechsel überhaupt funktioniert. Deshalb möchten wir,...
With FAT to SUCCESS! – Warum Frauen mehr Fett essen sollten!
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Die meisten Ernährungspläne beziehen Dinge wie Trainingshäufigkeit, Alltag, Allergien, persönliche Präferenzen und das jeweilige Ziel mit ein. Doch ein entscheidender Faktor vergessen...
Nur wenn Du diese 5 Standards einhältst, bist Du fit!
„Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen (motorische und physische Grundeigenschaften) und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,...
Warum Dich Schlafmangel HÄSSLICH und DEPRESSIV macht!
“Ich kann schlafen, wenn ich tot bin!” oder „Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ – hast Du jemals so etwas zu Dir selbst gesagt?...
Adobe Gains: die Top 3 der offensichtlich gephotoshopptesten Instagram-Profile
Neben Fake Weights und Synthol-Missbrauch sorgt noch ein weiteres, ziemlich brisantes Thema in der Fitnessszene für hitzigen Gesprächsstoff: die Adobe Gains. Der Begriff setzt sich im...
Hättest Du sie ERKANNT? – So sahen die FITNESS STARS FRÜHER...
Transformationen à la "so viel Zentimeter ist mein Bizeps im letzten Jahr gewachsen" sieht man in der Fitnessszene ja häufiger. Doch noch interessanter ist...
