Schlagwort: Essen
Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 3: Mahlzeitenfrequenz
In Teil eins und zwei unserer Mealtiming Serie haben wir bereits aufgeklärt, welche Wichtigkeit das Frühstück und die Mahlzeit nach dem Training haben. Im...
Wie man mit nur 160€ pro Monat laut David Hoffmann groß...
Fast schon legendär ist das YouTube-Format des amerikanischen Supplementherstellers Animal, bei dem Bodybuilder mit einem bestimmten Budget zum Einkaufen "geschickt" werden. So durfte auch schon der...
Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 2: Bedeutung des Frühstücks
In unserem ersten Teil der Mealtiming Serie haben wir bereits erklärt, weshalb das anabole Fenster nach dem Training doch nicht ganz so entscheidend ist,...
Nils Schlieper: „SO solltest Du trainieren!“
Nils Schlieper ist einer der "Youngsters" in der deutschen Fitnessszene. Bekannt wurde er vorallem durch seine sachlichen Ratgeber und Trainingstipps, sowie schonungslosen Reviews über Lebensmittel. Obwohl...
Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 1: Post-Workout Ernährung
Der Begriff Mealtiming klingt beeindruckend. Wissenschaftlich. Wenn Du siehst wie Menschen aus den Bereichen Sport und Training mit diesem Begriff herumwerfen, würdest Du denken, dass...
Full Day of Eating (12.000 Kalorien) des stärksten Mannes der Welt
Stark, stärker, Brian Shaw! Bereits zum fünften Mal konnte sich der Amerikaner vergangenen Monat den Titel "World's Strongest Man" sichern. Bei einer Größe von...
Die Schattenseiten von Cheatdays und Cheatmeals
Cheatdays und Cheatmeals sind ein im Bereich der Ernährung und der Fitnesswelt ein äußerst beliebtes und umstrittenes Thema. In diesem Artikel werden wir die dunklen Seiten so...
Candy Bar „Cookie and Cream“ von Frankys Bakery im Test!
Proteinriegel haben sich aus gutem Grund bei vielen Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen zu einem festen Bestandteil in ihrer Ernährung entwickelt. Ein qualitativ hochwertiger Eiweißriegel kann...
Buff Bake’s Protein Cookie „White Chocolate Peanut Butter“ im Test
Zusammen mit Lenny & Larrys ist Buff Bake einer der Vorreiter im Segment der Protein Cookies. Demzufolge war es zu Beginn der Protein Cookie-"Ära" nicht verwunderlich, dass sich die...
Olimp mit neuer Mandel- und Cashewbutter auf dem Markt
So genannte Nussbuttern erfreuen sich immer größerer Beliebtheit und sind schon seit Jahren der Renner in der Fitnessszene. Neben der geliebten Erdnussbutter in den...
