Schlagwort: Ernährungsplan
PROTEINRIEGEL sind OUT! – Optimum Nutrition hat eine SPANNENDERE IDEE!
Mit ihren "Cake Bites" hat der amerikanische Supplement Hersteller Optimum Nutrition bereits den ersten Schritt "weg" vom klassischen Proteinriegel gewagt. Die runden Eiweißhappen haben...
PB2-Kopie: neuer Erdnussbutter-Ersatz von MyProtein!
Auch wenn die viele Fitnessfans Erdnussbutter lieben, so hat die Leckerei einen entscheidenden Nachteil. Zumindest in der Diät könnte für manche der Fettanteil ein...
DESHALB ist die KETOGENE DIÄT schlecht für DICH!
Kaum ein Ernährungstrend hat in der Fitnessszene immer mal wieder einen derartigen Hype, die die Ketogene Diät. Schließlich klingen die Vorteile dieser Ernährungsform auf...
optimale ERNÄHRUNG auf REISEN: die 3 BESTEN Tipps!
Wer kennt das nicht, Ernährung und Training laufen gerade richtig gut, da kommen plötzlich unerwartete Events in die Quere. Das kann eine Geschäftsreise, ein...
3500 Kcal MASSEPHASE: DAS isst Nils Schlieper!
"Hardgainer" haben es wahrlich nicht leicht. Ständig müssen sie futtern, damit überhaupt etwas an sie heran wächst. Das größte Problem dabei ist allerdings meistens...
WARUM FITTASTE ihr LOGO ändern mussten!
Aufmerksame Fitnessfans wird es vielleicht schon aufgefallen sein: der Fitness Food-Lieferant FITTASTE hat sein Design geändert! Normalerweise ist das für eine Marke nicht unbedingt...
BESSERES Training dank Pre- & Post Workout Mahlzeit? – SO machst...
Kann man nur mit einer ordentlichen Post Workout Mahlzeit "Gains" machen? Diese Frage beschäftigt Trainierende vor allem in Bezug auf Intermittent Fasting. Doch auch...
Wie wichtig ist Mealtiming wirklich? – Teil 3: Mahlzeitenfrequenz
In Teil eins und zwei unserer Mealtiming Serie haben wir bereits aufgeklärt, welche Wichtigkeit das Frühstück und die Mahlzeit nach dem Training haben. Im...
Wie man mit nur 160€ pro Monat laut David Hoffmann groß...
Fast schon legendär ist das YouTube-Format des amerikanischen Supplementherstellers Animal, bei dem Bodybuilder mit einem bestimmten Budget zum Einkaufen "geschickt" werden. So durfte auch schon der...
„Kochboxen“ bald auch bei LIDL
Das Konzept von Kochboxen gibt es schon seit einiger Zeit. Nachdem die Idee im Ausland bereits erfolgreich umgesetzt wurde, haben die "Rezepte aus der...
