Schlagwort: Ernährungsplan
ESSkalation: wie viel kann Schmale Schulter an einem Tag ZUNEHMEN?
Zunehmen ist wohl nicht unbedingt das Lieblingsthema kurz vor der FIBO. Doch für den Rocka Nutrition Athlet Schmale Schulter, aka Kay, irgendwie schon. Der...
Steve Benthin sabotiert die Wettkampf Diät von Tobias Hahne!
Die Wettkampf Diät ist für jeden Bodybuilder beinahe schon "heilig". Schließlich bereitet sie den Sportler auf den wichtigsten Tag in der Karriere vor. Dementsprechend...
Die 4 größten Fallen auf dem Weg zu Deiner Strandfigur 2019!
Du warst top motiviert und fest entschlossen pünktlich zum Frühjahr bzw. Sommer in die Form Deines Lebens zu kommen. Doch irgendwie scheint die Luft...
Full Day of ICE CREAM: Schmale Schulter isst einen Tag NUR...
Vor kurzem hatte Schmale Schulter Kay bereits erzählt, dass er für einen 10.000 Kalorien Cheatday trainiert. Dieses Training hat der Rocka Athlet jetzt auch...
Setzt Optimum Nutrition DAMIT einen neuen Protein Snack TREND?
Mittlerweile gibt es beinahe schon fast jede Leckerei als gesündere Protein Snack Variante. Zumindest könnte man das bei der Auswahl an Proteinriegeln, Chips, Cookies und...
Training für 10.000 Kalorien: Schmale Schulter wagt 1. CHEATDAY 2019!
So ein richtiger Cheatday gehört mittlerweile irgendwie schon zu jedem Fitness YouTube Kanal dazu, oder? Einige Sportler sind mit den legendären "Fresstagen" sogar groß...
Posing Update im Olympic Gym: SO ist die aktuelle Form von...
Besonders in der Wettkampfvorbereitung ist das regelmäßige Posing Update entscheidend, um herauszufinden, wie die Diät läuft. Auch für Tobias Hahne steht deshalb aktuell wieder regelmäßiges...
jetzt also DOCH: GOEERKI präsentiert seine neue FREUNDIN!
Eigentlich hat GOEERKI bisher immer betont, dass er mit Frauen nicht viel am Hut hat und auch nicht unbedingt eine Freundin haben will. Sein...
Countdown für Steve Benthin: SO startet er in die Wettkampfvorbereitung!
Für Steve Benthin waren die letzten Monate definitiv turbulent, besonders im Bezug auf seine Gesundheit. Immerhin hatte der Bodybuilder einen längeren Aufenthalt in der...
Diät mit 5500 Kalorien: muss Tobias Hahne jetzt HUNGERN?
Für Tobias Hahne fängt so langsam wieder der ernst des Bodybuildings an. Tatsächlich beginnt der GN Athlet aktuell nämlich wieder eine Wettkampfvorbereitung. Wie das...
