Schlagwort: Ernährung
perfekte BRÄUNE dank BETA-CAROTIN? – nicht der EINZIGE Vorteil!
Beta-Carotin ist ein Mitglied der Gruppe der Carotenoide – eine Gruppe von Pflanzenpigmenten, von deren Mitgliedern bekannt ist, dass sie antioxidative und andere Wirkungen...
DIESE 4 Gewürze SOLLTEN in Deiner Ernährung NICHT fehlen!
Jeder weis, wie wichtig das Vorbereiten der eigenen Mahlzeiten ist, um die etwaigen Fitnessziele zu erreichen. Doch gerade, wenn man mal wieder ein wenig...
Joe Rogan: „Es ist durchaus möglich NATURAL wie MIKE O’HEARN auszusehen“
Über fast kein Thema wird so heiß im Fitness und Bodybuilding diskutiert wie über den „naturale“ Status von Athleten. Der Grundgedanke von „Natural“ in diesem Zusammenhang besteht darin Muskeln...
Massephase mit MyProtein: ALLE Details zum neuen MYGAINER!
Ende Mai diesen Jahres hat der englische Supplement Discounter MyProtein angekündigt "einen neuen Standard" zu setzen. In Zuge dessen hat der Hersteller das neue...
Superfood Apfelessig? – DIESE Wirkung hat die Einnahme des Essigs!
Apfelessig ist ein natürliches Produkt, das durch die Fermentierung von zerstoßenen Äpfeln entsteht. Er wird seit tausenden von Jahren als Gesundheitstonikum für viele unterschiedliche...
Ist die Variante DOCH entscheidend? – DAS kann Kreatin HCL!
Die Effektivität von Kreatin für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse wurde im Rahmen klinischer Studien wieder und wieder bewiesen. Folglich handelt es sich...
Ernährungs Hack: all DIESE Wirkungen hat HONIG!
Als Süßungsmittel ist Honig bei vielen generell sehr beliebt. Viele Athleten kombinieren den Zuckerersatz auch gerne vor einem Wettkampf mit Reiswaffeln, um die Muskulatur...
„Einfach nur dämlich“ – Jason Blaha reagiert auf Kali Muscles „Morddrohungen“
Die Tode von Rich Piana und Dallas McCarver veranlassten mehrere Persönlichkeiten in der Bodybuilding- und Fitness-Community dazu, ein Umdenken hinsichtlich des Fitness-Lifestyles zu propagieren....
Brauchst Du an TRAININGSFREIEN Tagen wirklich KOHLENHYDRATE?
Wenn es um die Ernährung geht, stehen viele Fitnessfans einem Makronährstoff oftmals kritisch gegenüber: den Kohlenhydraten. Kein Nährstoff wird so oft verteufelt und mit...
Nils Schlieper: SO habe ich 20 KG MUSKELN AUFGEBAUT!
Der Fitness YouTuber Nils Schlieper ist in der Szene vor allem bekannt für seine Booster Reviews und den ein oder anderen Cheatday. Doch...
