Schlagwort: Eat clean
dein Körper hat eine GEHEIMWAFFE! – DESHALB ist FETT VERLIEREN so...
Wer kennt dieses Phänomen nicht: man macht eine Diät und es scheint einfach nichts voran zu gehen. Oftmals stagniert das Gewicht für Tage und...
MEALPREP mit „The Classic Body“: Tobis erstes Live-Kochseminar in Berlin!
Derzeit gibt es wahrscheinlich keinen Fitness YouTuber, der so schnell an Reichweite gewinnt, wie "The Classic Body" Tobias Rothe. Das liegt vor allem natürlich...
Gesund auf dem nächsten Level: DAS ist PEANUT BUTTER 2.0!
Erdnussbutter gehört fast schon zum Standard Repertoire eines jeden Kraftsportlers. Schließlich zählt Peanut Butter zu den gesündesten Fettquellen, sofern sie nicht mit Zucker und...
13 Gründe warum Du KEIN DIRTY BULK machen solltest
Als Gründer des "Lean Bulk Systems" war und ist Mischa Janiec einer der Vorreiter in Sachen Aufbau mit einem moderaten Körperfettanteil. Obwohl viele Oldschool...
Warum laut „Hardgainer“ Tobi Cheat Days KEINE Lösung sind!
Tobias Rothe entwickelt sich zurzeit mit seinem "The Classic Body" zu einem der beliebtesten Fitnesskanäle. Der junge Athlet ist Teil der Berliner "Hardgainer Crew" und startet seit...
