Schlagwort: Diät
-10kg in nur 14 Tagen: so sieht Hardgainer Vito nach seiner...
Bereits Anfang letzten Monat berichteten wir Euch über einen Instagram-Post von Hardgainer Vito, in welchem der Berliner nicht nur eine 14-tägige Diät, sondern auch...
Johannes LUCKAS zeigt seine Form nach 8 WOCHEN DIÄT: hat er...
Johannes Luckas ist in der Fitnessszene bekannt für seinen Hang zum "Oldschool Bodybuilding". Mit seinen Techniken hat er bereits andere erfolgreiche Kollegen gecoacht. So...
Trainierst Du HART GENUG? – BroSep hat die Einschätzung für DICH!
Gerade wenn man nach autoregulativen Ansätzen trainiert oder das Gefühl hat, man befindet sich beim Krafttraining an einem Plateau, stellt sich der ein oder...
5 PROFI Tipps für DEINEN Diäterfolg! – Liegt genau DARIN Dein...
Das Thema Fettabbau ist in der Bodybuilding- und Fitnessszene definitiv immer extrem angesagt. Egal ob man sich als Athlet oder Athletin gerade in der...
nach einer Diät: WARUM Frauen Männer gerne in HEISSHUNGERATTACKEN treiben!
Der ein oder andere mag sich jetzt vielleicht fragen, was denn Frauen damit zutun haben, wenn Männer nach einer langen Diät Heisshungerattacken haben. Meist...
Die Muskelproteinsynthese: DAS musst Du über Timing & Verdauung wissen!
Die Wissenschaft von Verdauung und Verwendung war schon immer verwirrend – nicht nur für den Laien, sondern auch für Wissenschaftler. Einige Dinge, die Du...
Jason Blaha: „Warum Bodybuilding in Zukunft nicht mehr auf YouTube existieren...
Obwohl das Thema "Fitness" und "Gesundheitsbewusstsein" so präsent in der Gesellschaft ist wie nie zuvor und es mittlerweile "an jeder Ecke" Fitnessstudios gibt, scheint...
Mission „Traumkörper“: „Um zu gewinnen, musst Du Schmerzen in Kauf nehmen!“
"Das wird sowas von Spaß machen...ohne dass Du Dich anstrengen musst!"
Genau diese Lüge wird Dir von Leuten verwendet, die Dir etwas verkaufen wollen -...
Nach Thunfisch-Shake und Protein Muffin – Markus Rühl zeigt Hähnchenfleisch-Smoothie
Dass er nicht allzu viel von moderner "Fitness Hipster-Scheiße" hält, hat Markus Rühl bereits mehrfach geäußert. Deutschlands bekanntester Bodybuilder ist Old School-Bodybuilder und entsprechend einfach...
„Billig und willig“: Road to Glory zeigt wie’s für unter 50€...
Um als Bodybuilder „groß und stark“ zu werden, bedarf es weit mehr als nur zu „pumpen“ und nach dem Training einen Eiweissshake zu trinken....
