Schlagwort: Bewusstsein
Alkohol & Performance: diese Getränke verursachen den SCHLIMMSTEN Kater!
Eigentlich lässt sich Alkohol und sportliche Leistung nicht wirklich gut vereinbaren. Wohl auch deshalb verzichten die meisten Sportler auf alkoholische Exzesse. Trotzdem gibt es...
NICHTS tun und KÖRPERFETT verlieren: SO geht’s!
Für die meisten steht Körperfett verlieren ganz weit oben auf der sportlichen To-Do List. Doch wie genau kann das am besten funktionieren? "Aufmerksamkeitstraining" und...
BESSERE Mind-Muscle-Connection im DUNKELN?
Zur so genannten Mind-Muscle-Connection gibt es unter Trainierenden ja unterschiedliche Meinungen. Die einen empfinden es als enorm wichtig, den Muskel zu spüren, um optimale...
Fettabbau & Muskelaufbau: die WAHREN Auswirkungen von Alkohol!
Wenn Dein Ziel Fettabbau und Muskelaufbau ist, dann wirst Du wahrscheinlich nicht unbedingt jedes Wochenende feiern gehen und Cocktails trinken. Ersteres wäre dabei aber...
wieso Alkohol aus 37% aller Vegetarier wieder Fleisch-Esser macht!
Bist Du selbst Vegetarier? Oder kennst einen (oder mehrere) Vegetarier? Laut einer Studie in Großbritannien soll jeder dritte Vegetarier gerne Mal heimlich ein Stück...
