Der Kraftdreikämpfer und Youtuber GOKO ist bei vielen ein gängiger Begriff. Vor allem seine ehrliche, schonungslose und stets aufklärende Art haben ihm schon über 50.000 Abos auf der Plattform Youtube eingebracht. Da er ausschließlich Themen behandelt, die fitnessspezifisch sind, ist das eine ordentliche Leistung. Im neusten Thema geht es in seinem Vlog um schweres Tragen, Rucksäcke und die eventuellen Konsequenzen dadurch!
Rückenkrank durch Rucksack tragen!
„Scapula Alata“ oder auch Engelsflügel genannt ist ein Krankheitsbild unter dem viele Deutsche leiden. Die Krankheit ist nicht nur lästig, sondern schränkt auch sehr ein, da Nerven nicht zu 100% gebraucht oder belastet werden können. In seinem gewohnten „Fachchinesisch“ erzählt der bullige Youtuber, was es damit alles auf sich hat. Allerdings ist es trotz lateinischen Fachbegriffen gut verständlich, da er eine ruhige aufklärende Art an den Tag legt.
Anhand von Beispielen und Selbstversuchen erklärt GOKO wie man spielend leicht selbst herausfinden kann, ob man an dieser Krankheit leidet bzw. betroffen ist. Rucksäcke betitelt der Kraftsportler als relativ „clever“, allerdings kann es vehemente Schäden bei Fehlhaltungen hervorrufen. Das wird leider immer öfter unterschätzt, da die Leute schlichtweg nicht oder zu wenig darauf Acht geben. Durch jahrelange „Rucksackfehlhaltung“ wie z.B. 10 Jahre Schule können bleibende Schäden davongetragen werden. Abschließend zum Video rät GOKO Fans und Neugierigen unbedingt mit dem Kraftsport bzw. der Körpererhaltung anzufangen, um dem Ganzen vorzubeugen. Ein sehr interessanter Kanal, wie wir finden! Wir wünschen ihm alles Gute und werden wieder berichten.
