Schlagwort: workout
MyProtein launcht neues Pre Workout für Ladies: SCHLECHTE DOSIERUNG für Frauen...
(Hardcore-)Booster und Pre-Workouts sind schon lange keine reine „Männerdomäne" mehr. Nachdem GN Laboratories zur FIBO 2017 mit dem „NARC Women“ die weibliche Version des mittlerweile...
Du spürst beim Rückentraining nur die Arme (anstatt dem Rücken)? Dann...
Wenn Du eine Übung für den Rücken ausführst, dann sollte der Bizeps dabei so wenig wie Arbeit wie möglich "verrichten". Leichter gesagt als getan!...
„Energy Aminos“ von Foodspring im Test
Es gibt Hardcore-Booster, deren einzige Wirkung darin besteht, möglichst heftig zu "ballern" und deren Verwender in einen tunnelblockartigen „Gewichtszerstörer“-Mode zu versetzen. Und es gibt...
Warum Du nicht einfach blind einem Trainingsprogramm oder Trainer folgen solltest
Denk' nicht mal eine Sekunde darüber nach, dass jedes Training zu 100% nach Plan befolgt werden muss und Trainer nicht alles wissen (können). Sie...
Das ist der wahre Grund, warum Kevin Levrone als Profi nur...
Das "Berufsleben" eines Profi-Bodybuilders unterteilt sich für gewöhnlich in zwei Phasen. Während in der Wettkampfphase versucht wird den Körperfettanteil auf ein Minimum zu "schrauben"...
Sind GELENKSCHMERZEN im Bodybuilding wirklich UNVERMEIDBAR?
Wie sagt ein altes Sprichwort so schön: "Wo gehobelt wird, fallen Späne." In nahezu allen Sportarten, die auf (Hochleistungs-)Niveau betrieben werden, gehören Verletzungen zum...
Wenn Du das nächste Mal Schmerzen im Training hast, dann probier’s...
Alles nur Kopfsache!?
Wie heißt es so schön im Kraftsport...."No pain, no gain!" Sich am Riemen reißen und einfach weitermachen mit dem Satz lautet oft...
Mit diesem TRAININGSPLAN machst Du als ANFÄNGER die meisten GAINS!
Erst vor Kurzem mit dem Krafttraining begonnen? Sehr gut, dann bist Du hier richtig gelandet. In diesem Artikel erfährst Du, welche Anfängerfehler es zu...
Dieser Bodybuilder steht für all das, was im Bodybuilding schief laufen...
Der Grundgedanke von Bodybuilding bestand einst darin, den Körper dahingehend aufzubauen, um einerseits ein langes und gesundes Leben zu ermöglichen und andererseits um gut...
Warum Krafttraining Deine Einstellung und Dein komplettes Leben verändern kann
Die perfekte Metapher für's Leben
Eine der größten Erkenntnisse im Leben ist die Tatsache, dass es alles andere als leicht ist, im Leben etwas zu...
