Aug. 16, 2022
Hat Arnold einen neuen Favoriten? Bodybuildinglegende Arnold Schwarzenegger äußert sich nicht häufig zu aktuellen Geschehnissen in der Welt des Bodybuilding, auch wenn er selbst Namensgeber einiger großer Veranstaltungen ist. Die Arnold Classic in Ohio und ihre...
Aug. 14, 2022
Andrew Jacked dominiert die Texas Pro! Der frischgebackene Bodybuilding Profi Andrew Jacked hat mit seinem Sieg auf der Arnold Amateur erst vor kurzem die Pro Card geholt. Nun hat er gestandene Profis in den Schatten gestellt. Der Wegbegleiter und Freund von...
Aug. 12, 2022
BIG RAMY zeigt erstes Update 2022! Big Ramy ist als amtierender Mr. Olympia nicht unbedingt bekannt dafür, sonderlich aktiv auf Social Media zu sein. Tatsächliche haben sich ehemalige Profis wie Phil Heath bereits über die mangelnde Interaktion des Ägypters beschwert...
Aug. 8, 2022
Keine Chance auf der Tampa Pro? Die deutschen Bodybuilder Tim Budesheim und Roman Fritz sind vergangenen Samstag auf der Tampa Pro gestartet, um sich die begehrte Qualifikation für den Mr. Olympia zu sichern. Die letztendlichen Platzierungen sprachen leider eine...
Aug. 4, 2022
FUNK erzürnt die Kraftsport-Szene! Das öffentlich-rechtliche Content-Netzwerk Funk ist dafür bekannt, tendenziöse und schlecht recherchierte Beiträge zu diversen Themen zu veröffentlichen. Auch der Sportbereich bekommt regelmäßig sein Fett weg, was in der Szene...
Aug. 3, 2022
Amerikaner hebt 488 kg! Der amerikanische Powerlifter Danny Grigsby hat bei einem Powerlifting Meet stolze 1074 Pfund gezogen. Das bemerkenswerte daran ist, dass er dies ohne Zughilfen und ohne Gewichtheberanzug getan hat. Damit hält er nun den Rekord für den...
Juni 25, 2019
Die Brustmuskeln gehören für viele Männer mit zu den wichtigsten Muskeln, die man trainieren kann. Schließlich sorgen sie nicht nur für einen ordentlichen Ausschnitt im Shirt, sondern beeindrucken auch optisch die Ladies. Doch das ist wohl nicht der einzige Grund,...
Juni 22, 2019
Sollte man sich beim Training direkt einen Coach suchen? Für eine brauchbare Trainingsplanung bedarf es Zeit, Erfahrung, etwas Wissenschaft und Voraussicht. Zusätzlich hierzu ist es notwendig den Sportler und seine Ziele zu kennen, um ihn gut und effizient trainieren...
Juni 16, 2019
Mit eine der am meisten überbewerteten Übungen überhaupt ist das klassische Kreuzheben (vom Boden). Obwohl viele die Übung als absolute Pflicht für ihr Krafttraining ansehen, ist sie das im Grunde genommen nur für Powerlifter oder CrossFitter. Weshalb Du nicht...
Juni 14, 2019
Heutzutage nennen sich immer mehr Fitness Experte. Schließlich ist die Welt der Online Fitnessprogramme und Online Coachings über die letzten Jahre extrem gewachsen. Allerdings gibt es in diesem Bereich auch extrem viele schwarze Schafe in Form sogenannter...
Juni 13, 2019
Viele Bodybuilder haben immense Probleme damit, ihre Brustmuskulatur aufzubauen - egal wie hoch die Frequenz, das Volumen oder das verwendete Gewicht. Die Hauptursache dafür? Sie drücken zu viel in der horizontalen Ebene. Anders ausgedrückt: ihre Hauptübungen für die...
Mai 31, 2019
Die Wissenschaft zeigt, dass unsere Genetik in der Tat einen Einfluss auf unsere muskelaufbauenden, Fett verbrennenden und athletischen Fähigkeiten hat. Jeder von uns hat genetische "Nachteile", mit denen wir zu "kämpfen" haben. Jeder! Einige von uns sind...
Okt. 8, 2019
Hand aufs Herz: wie viel Zeit pro Tag verbringst Du mit Sitzen? Die Chancen stehen ziemlich gut, dass diese inaktive Ruheposition einen Großteil Deiner Zeit bestimmt. Inzwischen ist genau das schon beinahe zu einer Volkskrankheit geworden. Doch was kannst Du aktiv...
Sep. 28, 2019
Nur wer bis zum Muskelversagen trainiert, wird langfristig Gains machen. Diese Aussage hat man sicherlich schon des Öfteren von Bodybuildern gehört. Immerhin ist diese Praxis sehr verbreitet. Man trainiert, bis die Muskeln versagen, so sehr, dass man sich kaum noch...
Sep. 26, 2019
Mit den beiden Boostern Mr. Hyde und Dr. Jekyll hat der Supplement Hersteller ProSupps in gewisser Weise "Booster Geschichte" geschrieben. Immerhin kennen die meisten Fans von Preworkout Produkten genau diese beiden Supplements. Genau aus diesem Grund hat der...
Sep. 24, 2019
Mischa Janiec und Yannis Karrer werden immer wieder gerne beschuldigt, nicht ganz so natural zu sein. Immerhin haben beide eine beachtliche Muskelmasse vorzuweisen. Die Tatsache, dass sie das ganz ohne Unterstützung geschafft haben sollen, scheinen viele deshalb nicht...
Sep. 20, 2019
Obwohl wir dank des Internets Zugang zu nahezu unendlichem Wissen haben, scheinen sich einige Fitness Mythen noch immer wacker in der Bodybuilding Szene zu halten. Wahrscheinlich sind zu viele unterschiedliche Meinungen der Grund dafür. Dennoch sollte man mit einigen...
Sep. 10, 2019
Für viele Kraftsportler ist ein ausgeprägtes Sixpack DAS Anzeichen für eine gute, sportliche Leistung. Immerhin sieht die Körpermitte damit nicht nur vorzeigbarer aus, sondern auch attraktiver für das andere Geschlecht. Doch mit welchen Übungen kann man den...
Dez. 29, 2019
Der ESN Athlet Roman Fritz gehört ganz klar zu den Bodybuildern, die irgendwie das ganze Jahr über in Topform sind. Wirklich "fett" oder außer Shape hat man Fritz nämlich noch nie wirklich gesehen. Doch wie schafft es der Profi seine Statur immerzu nahezu...
Dez. 22, 2019
Wettessen ist nicht nur bei denjenigen beliebt, die das Ganze beruflich machen. Auch in der Bodybuildingszene scheint der Sport um das Essen eine echte Leidenschaft zu sein. Kein Wunder also, dass sich einige bekannte Gesichter der Szene bereits an dem etwas anderen...
Dez. 19, 2019
Die Fitness Food Marge GOT7 hat sich schon immer ganz besondere Highlights für Sportbegeisterte einfallen lassen. So ist der Hersteller beispielsweise durch ihren Bestseller, die Protein Chips, bekannt geworden. Doch das ist schon lange nicht mehr das Einzige, das...
Dez. 16, 2019
Pünktlich zum Beginn eines neuen Jahrzehnts feiert der Supplement Hersteller BULK POWDERS ein ganz besonderes Comeback! Wer geglaubt hat, dass es mittlerweile sicherlich schon so ziemlich alles auf dem Nahrungsergänzungsmittel Markt gibt, hat sich definitiv getäuscht....
Dez. 15, 2019
Für viele Bodybuilder ist es beinahe das Schlimmste über Weihnachten die Form zu verlieren. Immerhin lauern nahezu an jeder Ecke verführerische Leckereien, die man sich ungern verkneifen will. Ist Zunehmen also das Schicksal, dem man sich geschlagen geben muss?...
Dez. 14, 2019
Allein der Begriff Transfettsäuren ist für viele ein Dorn im Auge. Schließlich geht man hier direkt davon aus, überschüssige Pfunde zuzulegen. Die Fette zählen auch zu den besonders unerwünschten unter allen Nahrungsfetten. Chemisch gehören sie zur Gruppe der...
Aug. 23, 2019
Viele Menschen beginnen ihre Kraftsport "Karriere" vor allem weil sie abnehmen wollen. Schließlich hört man überall, dass man sich sportlich betätigen soll, um überschüssige Pfunde los zu werden. Da Fitness seit geraumer Zeit ohnehin ein Trend zu sein scheint, liegt...
Aug. 11, 2019
Nur selten sprechen Bodybuilder über die Tatsächlichen Schattenseiten ihrer Wettkampf Diät. Doch der natural Profi Patrick Teutsch hat sich nun den Mut gefasst, mit der gesamten Wahrheit an die Öffentlichkeit zu gehen. Immerhin kann der Sportler damit einigen seiner...
Juli 13, 2019
Viele Fitnesssportler wissen, dass sie den Proteinanteil in der Ernährung erhöhen müssen, um Körperfett zu verbrennen. Gleichzeitig sollte dabei natürlich auch die Zufuhr von Kohlenhydraten reduziert werden. Schließlich sinkt bei geringer Kohlenhydratmenge und mehr...
Juni 30, 2019
Fettabbau ist sicherlich das weit verbreitetste Ziel bei allen Sportlern. Viele nutzen dafür auch das ein oder andere Supplement. Bei manchen ist Dir sicher schon einmal Inositol in der Zutatenliste aufgefallen. Da aber sicherlich nur Wenige wissen, was dieser...
Juni 29, 2019
Von vielen Ernährungsexperten hört man immer wieder wie wichtig es ist, gesunde Fette zu sich zu nehmen. Doch was sind eigentlich "gute" und "schlechte" Fettsäuren? Gleichzeitig haben viele Figur-bewusste Menschen noch immer Panik vor Fetten. Schließlich könnten Fette...
Juni 23, 2019
Oftmals hört man von L-Carnitin lediglich im Zusammenhang mit Diäten und Abnehmen. Doch tatsächlich könnte der Inhaltsstoff auch im Zusammenhang mit Muskelaufbau stehen. Die Auswirkungen von Widerstandstraining und L-Carnitin auf die Androgenrezeptordichte und das...
Juli 17, 2019
Der C4 vom Supplement Hersteller Cellucor zählt weltweit zu den beliebtesten Boostern. Immerhin hat das gute Stück schon ein wenig Booster Geschichte geschrieben. Nahezu jeder Pre Workout Fan kennt den C4 in irgendeiner Art und Weise. Wohl auch deshalb hat die Marke...
Juli 9, 2019
In den letzten Monaten kam es immer wieder zu Zwischenfälle, die das Image von MORE Nutrition bröckeln gelassen haben. Doch die aktuellen Geschehnisse könnten das erstmalig auf ein ganz neues Level bringen. Immerhin spricht ein ehemaliger MORE Athlet über die...
Juli 5, 2019
Der weltbekannte Wettesser und YouTuber Furious Pete ist für seinen Humor bekannt. Immerhin hat er sich dank seiner gigantischen Videos und speziellen Art inzwischen eine Millionen-starke Fanbase aufgebaut. Allein auf YouTube kann Pete rund 5 Millionen Abos...
Juli 4, 2019
Der Supplement Großhändler Gigas Nutrition gehört zu den beliebtesten Online Shops im europäischen Raum. Immerhin hat Gigas beinahe jede Marke, die man sich als Fitness Fan wünschen kann. So kann man immer alle Supps auf einen Schlag einkaufen. Nun hat Gigas neben...
Juli 2, 2019
Der Energy Drink BANG gehört weltweit mit zu den beliebtesten Wachmachern. Immerhin gibt es das Getränk in zahlreichen Geschmacksrichtungen, die so ziemlich jeden happy stimmen dürften. Erst kürzlich haben wir euch bekannt gegeben, dass es bald noch weitere Produkte...
Juni 23, 2019
Welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich die ultimativen Essentials für den Muskelaufbau sind, interessiert natürlich jeden Kraftsportler. Immerhin kursieren in der Fitnessszene dahingehend so einige unterschiedliche Meinungen. Als Profi in Sachen Masse hat sich nun...
Aug. 16, 2022
Hat Arnold einen neuen Favoriten? Bodybuildinglegende Arnold Schwarzenegger äußert sich nicht häufig zu aktuellen Geschehnissen in der Welt des Bodybuilding, auch wenn er selbst Namensgeber einiger großer Veranstaltungen ist. Die Arnold Classic in Ohio und ihre...
Aug. 14, 2022
Andrew Jacked dominiert die Texas Pro! Der frischgebackene Bodybuilding Profi Andrew Jacked hat mit seinem Sieg auf der Arnold Amateur erst vor kurzem die Pro Card geholt. Nun hat er gestandene Profis in den Schatten gestellt. Der Wegbegleiter und Freund von...
Aug. 12, 2022
Brian Shaw kämpft mit Ziege? Ein Videotitel, der merkwürdiger kaum klingen könnte: WORLD'S STRONGEST MAN VS. GOAT! Der viermalige stärkste Mann der Welt hat mit einer Ziege zu kämpfen? Eigentlich bereitet sich der Amerikaner gerade auf seinen eigenen Wettkampf - die...
Aug. 12, 2022
BIG RAMY zeigt erstes Update 2022! Big Ramy ist als amtierender Mr. Olympia nicht unbedingt bekannt dafür, sonderlich aktiv auf Social Media zu sein. Tatsächliche haben sich ehemalige Profis wie Phil Heath bereits über die mangelnde Interaktion des Ägypters beschwert...
Aug. 8, 2022
Keine Chance auf der Tampa Pro? Die deutschen Bodybuilder Tim Budesheim und Roman Fritz sind vergangenen Samstag auf der Tampa Pro gestartet, um sich die begehrte Qualifikation für den Mr. Olympia zu sichern. Die letztendlichen Platzierungen sprachen leider eine...
Aug. 4, 2022
FUNK erzürnt die Kraftsport-Szene! Das öffentlich-rechtliche Content-Netzwerk Funk ist dafür bekannt, tendenziöse und schlecht recherchierte Beiträge zu diversen Themen zu veröffentlichen. Auch der Sportbereich bekommt regelmäßig sein Fett weg, was in der Szene...
Aug. 26, 2019
Als echte Bodybuilding Größe ist Dennis Wolf für viele Sportler natürlich ein absolutes Vorbild. Immerhin hat der GN Athlet auch schon auf internationalem Niveau sehr viele Erfolge feiern können. Genau das hat es ihm dann auch ermöglicht in die USA auszuwandern. Dort...
Aug. 19, 2019
Erst kürzlich hat Bodybuilding Profi Matthias Botthof ein Video über seinen Anabolika Konsum gemacht. Darin hat er deutlich betont, dass er eigentlich nicht mehr über dieses Thema sprechen will. Doch in einem neuen Video hat sich der Sportler dann doch nochmal...
Aug. 13, 2019
Cannabis und CBD Produkte sind derzeit wohl eines der angesagtesten Themen in der Supplement Welt. Immerhin schreiben immer mehr Experten vor allem CBD Produkten eine enorm positive Wirkung zu. Wohl auch deshalb sprechen sich vor allem gesundheitsbewusste Menschen für...
Juli 20, 2019
Wer sich mit dem Thema unterstützende Mittel im Bodybuilding auseinandergesetzt hat, ist sicherlich auch schon auf SARMS gestoßen. Diese haben schließlich den Ruf für Muskelaufbau zu sorgen ohne Nebenwirkungen zu haben. Zumindest sollen sie die "bessere" Alternative...
Juli 15, 2019
Das Thema Stoff ist in der Bodybuilding Community natürlich immer wieder heiß begehrt. Einige Kraftsportler erhoffen sich durch unterstützende Medikamente einen Vorteil - und vor allem schnellere Zuwächse. Oftmals sind die Start der Szene die Vorbilder hierfür. Da das...
Juni 21, 2019
Wer Energy Drinks liebt, wird sicherlich auch bereits in den Genuss des BANG Energy Drinks gekommen sein. Dieser hat in den letzten Monaten gehörig für Aufruhr gesorgt. Schließlich wollte der Hersteller VPX damit Monster die Marktposition unsicher machen. Das Ganze...
Sep. 18, 2018
Flavdrops sind wohl die Geheimwaffe schlechthin, um den täglichen Magerquark schmackhaft zu machen. Mittlerweile gibt es für die Geschmacktropfen aber auch noch eine Vielzahl an weiteren Verwendungszwecken. Beispielsweise eigenen sich die Drops auch ideal im...
Sep. 7, 2018
Der holländische Supplement Online Shop Body & Fit hat heute ein ganz besonderes Optimum Nutrition Angebot für Dich. Normalerweise schenkt der Store seinen Kunden einen Rabatt von maximal 10 Prozent. Doch aktuell gibt es tatsächlich 20 Prozent auf alle Optimum...
Sep. 3, 2018
Es gibt wahrscheinlich kein Produkt, das bei der englischen Bekleidungsmarke Gymshark so beliebt ist, wie die berühmt berüchtigte Flex Leggings. Durch sie ist mit unter ein riesiger Hype um die Marke entstanden. Frauen auf der ganzen Welt lieben die Leggins...
Aug. 21, 2018
Die gehypte Bekleidungsmarke GYMSHARK ist eigentlich bekannt dafür, innerhalb von Sekunden ausverkauft zu sein. Deshalb stellen sich die Fans meist einen Wecker, um bloß kein Release zu verpassen. An Rabattaktionen ist dementsprechend ebenfalls nicht zu denken. Doch...
Juli 17, 2018
Der Supplement Hersteller MyProtein hat aktuell wieder ein extrem verlockendes Angebot! Ab 50 Euro Warenwert kannst Du Dir 35 Prozent Rabatt auf die komplette Bestellung sichern. Dieses Angebot gilt allerdings nur heute! Den Versand schenkt Dir MyProtein schon ab 49...
Juli 2, 2018
Der renommierte Supplement Hersteller Optimum Nutrition hat im letzten Jahr mit den Cake Bites eine Innovation in der Kategorie "Protein Snacks" herausgebracht. Während die Konkurrenz fleißig weiter Eiweißriegel veröffentlicht hat, wollte Optimum seinen Kunden ein...
