Schlagwort: Vegetarisch
Alkohol & Performance: diese Getränke verursachen den SCHLIMMSTEN Kater!
Eigentlich lässt sich Alkohol und sportliche Leistung nicht wirklich gut vereinbaren. Wohl auch deshalb verzichten die meisten Sportler auf alkoholische Exzesse. Trotzdem gibt es...
Fettabbau & Muskelaufbau: die WAHREN Auswirkungen von Alkohol!
Wenn Dein Ziel Fettabbau und Muskelaufbau ist, dann wirst Du wahrscheinlich nicht unbedingt jedes Wochenende feiern gehen und Cocktails trinken. Ersteres wäre dabei aber...
wieso Alkohol aus 37% aller Vegetarier wieder Fleisch-Esser macht!
Bist Du selbst Vegetarier? Oder kennst einen (oder mehrere) Vegetarier? Laut einer Studie in Großbritannien soll jeder dritte Vegetarier gerne Mal heimlich ein Stück...
Soja – das schlechteste Protein für fitte Menschen!
Da Protein für Fleisch-"Verweigerer" ziemlich rar gesät ist, ist Soja oft die vegetarische Antwort auf eine Diät, der es an muskelaufbauenden Aminosäuren mangelt. Außerdem...
Natural nicht möglich? – die 5 BESTEN Lebensmittel OHNE TIERISCHES EIWEIß!
Je mehr Muskelmasse ein Athlet hat, desto sportlicher und leistungsfähiger ist er während Trainingseinheiten. Leider ist der Aufbau von fettfreier Muskelmasse nicht immer so...
Das erste Low Carb Weißbrot-Rezept!
Zum Grillen gehört ein leckeres Brot. Allerdings gehört Brot nicht unbedingt zur "Vorzeige"-Ernährung und noch dazu ein absoluter Dickmacher. Doch damit ist jetzt Schluss,...
Vitamin B12 – nicht nur für Veganer?
Simon Teichmann ist Influencer, Ernährungsberater und Personaltrainer. Seine Vlogs sind in verschiedene Sparten unterteilt, welche sich mit Bodybuilding, Lifestyle und Gesundheit beschäftigen. Wöchentlich lädt...
