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Schlagwort: Strict Dieting

2020 in Form kommen: 10 Gründe warum Du nicht abnimmst!

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Bei vielen ist die Zeit nach Weihnachten immer auch mit dem Beginn der nächsten Diät verknüpft. Schließlich will man sich ja auch ordentlich in...

Flexible oder strikte Ernährung: SO überstehst Du die Adventszeit!

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Wie soll man während der Adventszeit bloß eine strikte Ernährung beibehalten. Muss man das überhaupt? Sofern man nicht Tonnen von Körperfett zunehmen will, sollte...

Weihnachten, Fitness & Sportsucht: strikt die Form halten oder locker lassen?

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  Während sich viele an Weihnachten über ihre Ernährung Gedanken machen, kann auch Sportsucht zu einem ernsten Thema werden. Immerhin kann nicht nur zu viel...