Dienstag, Januar 26, 2021
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Schlagwort: Sportler

STARK durch INTERMITTENT FASTING? – GOEERKI verrät sein Geheimnis!

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Vor geraumer Zeit war Intermittent Fasting DAS Geheimnis um Gewicht zu verlieren. Doch das Konzept eignet sich nicht nur für eine Diät. Für viele...

Welche Form des Intermittent Fasting eignet sich für Sportler?

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Intermittent Fasting ist "da". Wir haben alle davon gehört, wie toll diese Ernährungsform für die ästhetische Veränderung des Körpers ist, aber wie sieht es mit der...

ehemaliger 5% Nutrition Athlet stirbt mit nur 31 Jahren!

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Vor nicht einmal einem Jahr schockierte die Bodybuilding Welt der Tod von 5% Nutrition Star Rich Piana. Nun erreichte uns die nächste tragische Nachricht...

BULK wie HULK! – SO sichert Schmale Schulter seine „Gains“ in...

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Während sich die meisten Fitness Fans aktuell in Vorbereitung für ihre Sommerfigur befinden, hat Schmale Schulter "Kay" sich dazu entschlossen, den Bulk einzuleiten. Deshalb...

DESHALB ist Deine Supplementierung mit Vitamin D WIRKUNGSLOS!

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Zu Vitamin D gibt es inzwischen mehr Studien, als die meisten wahrscheinlich in der Lage sind zu lesen. Dabei sind sich die Wissenschaftler aber...

„Zuschauer werden immer UNDANKBARER!“ – Hat Schmale Schulter KEINE LUST mehr?

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Kay, besser bekannt als Schmale Schulter, zählt nicht unbedingt zu der Kategorie YouTuber, die sich zu Hatewellen und Shitsorm äußern. Das bedeutet jedoch nicht,...

SCHLUSS mit YouTube? – Schmale Schulter jetzt OFFIZIELL POLIZEIKOMMISSAR!

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Der Beruf als Polizist bringt definitiv auch viele sportliche Anforderungen mit sich. Dementsprechend sind auch die Eignungskriterien sehr streng und der damit verbundene Polizeitest...

Die wirklichen Gründe für einen unregelmäßigen Menstrualzyklus bei Sportlerinnen

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Frauen die zu viel trainieren, zu wenig essen und einen zu niedrigen Körperfettanteil aufweisen, menstruieren nicht mehr, produzieren nicht genug Östrogen und beginnen Knochenmasse...

Stahlharte Muskeln durch reduziertes Körperfett – Definitionstraining

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Muskeln sind eine super Sache. Doch was nützt es, wenn der Körperfettanteil so hoch ist, dass man nicht mal mehr zwischen Bizeps und Trizeps unterscheiden kann. Auch...

Bin ich zu schmal? – Der Psychologe deckt auf!

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Der Bodybuilder und Psychologe Simon Teichmann wurde in den letzten Jahren mit Body IP bekannt. Der Sportler hat auf der Plattform Youtube mittlerweilen knappe...